Oase sănătoase

mere

Manganul, magneziul, siliciul și calciul, conținute în oțetul de mere, au fost legate de întreținerea oaselor, care este importantă în lupta împotriva osteoporozei. Un aport suplimentar de oțet de mere ar fi util dacă suferiți de deficit de calciu sau osteoporoză sau dacă intrați în postmepopauză, unde riscul pierderii osoase poate cauza o problemă.

Problema inflamației articulațiilor a devenit o boală cronică în țările occidentale și se crede că este cauzată parțial de acumularea de toxine în țesuturi, ducând la iritații. Se susține că aceste toxine pot fi controlate prin eliminarea alergenilor alimentari, precum și a stilurilor de viață nesănătoase, inclusiv fumatul, imobilitatea și obezitatea. Atunci când iau oțet de cidru de mere, cunoscut pentru proprietățile sale de detoxifiere, bolnavii de artrită găsesc un efect pozitiv asupra durerii experimentate, precum și încetinesc dezvoltarea bolii.

Prima parte a articolului poate fi citită aici

Îmbinări rigide

Deficitul de potasiu din organism poate provoca rigiditate articulară. Luarea oțetului de mere poate ajuta la atenuarea acestei probleme, deoarece este o sursă bună de potasiu.

Congestie nazala

Separarea constantă a mucusului de sinusuri este atât dureroasă, cât și inconfortabilă. Este bine să nu consumați sau să consumați cantități mici de alimente care duc la formarea de mucus - în majoritatea cazurilor acestea sunt produse lactate. Cei care suferă de congestie nazală sunt ușurați prin adăugarea de oțet de mere în dietă.

Tulpina musculară

Acidul lactic din mușchi este motivul pentru care mușchii devin dureroși și rigizi. Oțetul de mere va ajuta organismul să scape mai repede de această afecțiune, deoarece contribuie la descompunerea cristalelor acide și, astfel, la eliminarea lor din organism.

Cauzele durerilor de cap pot fi stresul, alergiile, oboseala, probleme cu bila, ficatul sau rinichii, precum și alți factori diferiți. Oțetul de mere nu este un remediu pentru durerile de cap, dar s-a constatat că persoanele cu dureri de cap au mai multă urină alcalină. Oțetul de mere poate fi eficient deoarece ajută la echilibrarea nivelurilor de pH ale corpului.

Dezvoltarea cataractei în ochi este asociată cu oxidarea cristalinului ochiului datorită modificărilor în structura cristalinului cauzate de radicalii liberi. Oțetul de mere poate fi de ajutor în această problemă, deoarece proprietățile antioxidante puternice ale beta-carotenului conținute în oțetul de mere sunt un instrument excelent în lupta împotriva radicalilor liberi.

Răceală și gripă

S-a constatat că nivelul pH-ului din organism devine mai alcalin cu răcelile sau gripa. Luarea oțetului de mere ajută la restabilirea echilibrului pH-ului din organism.

Mișcările neregulate ale intestinului sunt considerate a fi cauza multor afecțiuni și boli care ne afectează. Explicația pentru această afirmație este că deșeurile provenite din funcționarea corpului rămân în corp pentru o perioadă mai lungă decât intenționează natura, astfel încât toxinele sunt absorbite înapoi în sistem. Odată cu înaintarea în vârstă, corpul nostru produce acizi digestivi mai puțini și mai lent (acid clorhidric), pepsină și enzime digestive, care pot duce la constipație. Când adăugăm fibre, cum ar fi pectina din oțetul de cidru de mere, în dieta noastră, ne ajutăm corpul să-și golească în mod regulat intestinele și să elimine toxinele în mod corespunzător.

Puteți citi prima parte a articolului aici