Nu mai mânca ceea ce mănânci! Lasă-ți furculița acum! Sau cel puțin până când veți învăța cum să mâncați. Beyoncé dezvăluie modul în care și-a atins forma cu o dietă pe care a urmat-o timp de 22 de zile. Inspirația se găsește în 22 Days Nutrition. Compania de produse alimentare sănătoase oferă un meniu vegan care poate fi livrat acasă tuturor. Porția ajunge la ușă fără a fi nevoie de reîncălzire sau aromă, gata de mâncare.

slăbit

Creatorul liniei de 22 de zile Nutrition a barelor pentru alimente organice este Marcos Borges. Oferă bare de proteine ​​și feluri de mâncare care nu conțin gluten, OMG-uri, soia și produse lactate. Un exemplu de porție a unui astfel de fel de mâncare include salată, paste integrale cu pesto, migdale crude. Ideea lui Beyonce de a urma exemplul personal al lui Marcos a apărut în iarna anului 2013 și a început să urmeze o dietă specială timp de 22 de zile. Astăzi, ea se alătură programului dezvoltându-și propria dietă.

Provocarea acestui regim este că timp de 21 de zile corpul tău este lipsit de anumite alimente și astfel își construiește noi obiceiuri alimentare. Conform filosofiei răsăritene, aceasta este exact perioada suficientă pentru a construi un nou obicei al corpului. În această perioadă de 21 de zile, cântăreața a consumat feluri de mâncare pe bază de alimente vegetale. Beyoncé mănâncă așa până în prezent și crede că toată lumea ar trebui să încerce să vadă efectele pozitive ale dietei de 21 de zile.

„Sunt atât de mulțumit încât am acceptat provocarea lui Marco și am fost inspirat de exemplul său personal. Tot ce trebuie să faceți este să încercați! Dacă pot să o fac, atunci toată lumea poate. Și în a 22-a zi veți fi nou! ”