blocuri

Dacă îți plac barele cu energie, încearcă-le - sunt foarte gustoase, arată grozav și te vor umple de energie vitală care îți va face ziua minunată.

Blocuri cu fulgi de ovăz, morcovi, stafide și migdale

  • Am folosit o tavă de 15 x 15 cm.
  • În absența siropului de aur, puteți folosi miere.
  • Rețeta este adaptată din cartea „De dragul bucătăriei”.

Produse necesare:

  • 50 g margarină ("βιτάμ")
  • 60 g sirop auriu
  • 25 g zahăr
  • 150 g de fulgi de ovăz
  • 106 g morcov ras (1 buc.)
  • coajă rasă de jumătate de portocală
  • 50 g stafide
  • ½ linguriță de scorțișoară
  • 25 g migdale

Mod de preparare:

Într-o cratiță, amestecați margarina, zahărul și siropul auriu. Se încălzește la foc mic până se topesc margarina și zahărul. Scoateți tigaia de pe foc, adăugați produsele rămase. Se amestecă până când toate produsele sunt amestecate omogen. Amestecul rezultat este turnat într-o tigaie. Plătiți și apăsați cu o lingură.

Coaceți timp de 20 de minute într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C, lucrând cu reotan inferior și superior și un ventilator. După ce se răcește, este tăiat în bucăți de mărime și formă în funcție de preferințele dvs. - în acest caz l-am tăiat în 8 bucăți.

Pot fi depozitate într-o cutie, într-o tavă cu capac sau în altceva potrivit. În mod individual, fiecare bloc poate fi înfășurat în celofan. Sunt minunate pentru gustări între mese pentru îndulcirea și umplerea cu energie la locul de muncă - copiii de la școală. Bucurați-vă.