Sâmbătă, 16 ianuarie 2021

blogul

După mai bine de 10 ani de listare pe acest site și aproape 20 de ani de experiență în domeniul alimentației sănătoase și al stilului de viață combinat cu certificatul meu de antrenor de sănătate, aș dori să-mi împărtășesc gândurile despre tendințele modei și wellness! De asemenea, cu ocazia împlinirii a 39 de ani, aș vrea să fac cadouri 5 doamne. Pentru a participa la GIVEAWAY, aflați detaliile în videoclip!

NOU: Detoxifiază corpul și fața provocă Desilifestyle + Video

Sâmbătă, 9 ianuarie 2021

Dragi prieteni, aș vrea să vă invit la prima provocare pe care o organizez, și anume provocarea Detox pentru corp și față.

Într-o lume plină de dezinformări despre ceea ce este bine, ce este greșit, ce este sănătos și ce NU, vă pot spune cu siguranță că, ca persoană care a experimentat personal multe simptome de curățare, vă pot asigura că DETOX există ca concept.de teorie și practică. Și mulți nutriționiști și medici holistici vor confirma acest lucru. Dar, din păcate, există oameni care predică că te poți purifica cu o dietă cu produse de origine animală. Toată lumea decide în cine să aibă încredere, dar pentru mine exemplul personal este cel mai important!

Top 7 moduri de a investi în tine în noul 2021/LEVELING UP + Video

Sâmbătă, 2 ianuarie 2021

La mulți ani 2021, dragi prieteni! Vă doresc multă inspirație, motivație și frumusețe pe calea pe care vă aflați! Fie ca Noul 2021 să vă aducă fericire și armonie în viața voastră!

Astăzi aș dori să împărtășesc primele 7 modalități de a investi în tine sau cum să-ți ridici nivelul de conștiință, dezvoltarea personală și stilul de viață. În engleză termenul este Leveling Up!

Primele mele 10 sfaturi despre cum să nu câștig în plus kilograme în timpul sărbătorilor

Duminică, 13 decembrie 2020

Bună ziua dragi prieteni cu ultimul articol pentru 2020!
Cu două zile înainte de Crăciun, vă puteți răsfăța cu o zi de wellness doar pentru dvs. - mergeți la sala de gimnastică și la saună sau la piscină, înfrumusețați-vă cu o terapie facială spa din cărțile mele. În ajunul Crăciunului, nu deveniți sclav în bucătărie, dar luați maximum 2 ore pentru a pregăti 2 feluri de mâncare, cum ar fi salată sau comandă crudă și specialitate crudă, precum și 1 desert crud din aceste idei. Faceți o coafură frumoasă, machiaj ușor (creionul negru, rimelul și rujul sunt suficiente pentru a vă sublinia trăsăturile frumoase) și îmbrăcați o rochie elegantă pentru a vă simți frumoși și eleganți!

DEPOZIT 8: O săptămână din viața mea pe Health coach/format Crăciun + Video

Sâmbătă, 5 decembrie 2020

Dragii mei prieteni, la sfârșitul lunii noiembrie și începutul lunii decembrie 2020 am decis să filmez 1 săptămână din viața mea ca antrenor de sănătate sub forma unui videoclip în care împărtășesc momente din viața mea de zi cu zi în perioada toamnă-iarnă sau Format de Crăciun (în carantină 2). Amintiți-vă ultimul din septembrie aici. Sper să vi se pară util și interesant și voi fi bucuros să vă împărtășesc părerea și ce subiecte doriți să abordez în videoclipurile viitoare. MULȚUMIRI!

Faceți cafea sau ceai și beți-o în compania mea în 30 de minute! 🙂