Aceste plante minune sunt numite pe bună dreptate superalimente. datorită efectului lor remarcabil asupra sănătății umane, acestea ocupă un loc excepțional printre metodele de slăbire (un subiect dureros pentru mulți!).
Cartea oferă nu numai descrieri detaliate ale acestor produse unice, ci și sfaturi despre cum să navigați pe piață pentru a alege cea mai bună calitate, cum să distingeți imitațiile, cum să le pregătiți corect și în ce combinații culinare le putem include.
De asemenea, sunt oferite o varietate de rețete, îmbogățind masa obișnuită cu un gust necunoscut până acum.

• Boabe de Goji, chia și quinoa - trei superalimente pierdute de secole în prăpastia istoriei, sunt reînviate astăzi.
• Uimitoare în compoziția lor, ele sunt adevărate pietre prețioase pentru sănătatea umană.
• Aceștia saturează, energizează, vindecă și întineresc!
• Un exotic delicios, disponibil pentru orice masă modernă - un mod simplu și sănătos de a mânca.

chia

Alexandra Godua

Alexandra Godova este un instructor popular de fitness și un cercetător neobosit (și adept) al principiilor unei nutriții adecvate. Principii ale căror rădăcini se întorc la antichitate, la civilizațiile maya și aztece, la chinezi și indieni.

De mai bine de 10 ani Alexandra Godoua lucrează în renumite cluburi de fitness și colaborează cu centre de alimentație sănătoasă, aplicând „secrete” perfect simple de sănătate și frumusețe.

Ascultând vocile marilor civilizații, orice femeie modernă care se ține de ea însăși poate dobândi o figură și un farmec încântătoare.

Putem uita de restricțiile alimentare, de exerciții fizice intense și de a ne salva lacrimi de disperare la fiecare privire la cântar.!

Alexandra Godova spune: „Frumusețea nu necesită sacrificii!”