Bob Mung este o leguminoasă hrănitoare cu aplicare largă în bucătărie, gust grozav și ușor de pregătit. Este indicat să lăsați fasolea la germina, a primi conținut mai mare de nutrienți. Vă va îmbogăți salate, supe sau alte feluri de mâncare.

verde

Bob Mung este o leguminoasă cu gust grozav și conținut ridicat de proteine, fibre, dar și de vitamine și minerale. Boabele mung sunt potrivite pentru germinaţie, care semnificativ crește conținutul de nutrienți. El este excepțional pentru că gust tu si aplicarea sa diversă, deoarece este potrivit pentru supe, salate sau ca garnitură la felurile principale. Bean Mung însuși se pregătește ușor, doar lăsați-l să meargă înmoaie timp de 4 ore și gătește timp de 25-45 de minute. Îmbogățiți-vă mesele cu fasole Mung nutritivă!

Bean Mung și beneficiile sale

leguminoasă hrănitoare

bogat în fibre, proteine, vitamine și minerale

este ușor de pregătit

are un gust deosebit

potrivit pentru diverse feluri de mâncare

Compoziţie

Floare de fasole Mung - vigna aurie.

Pregătirea

Luați fasolea Mung, clătiți-o și înmuiați-o în apă timp de 4-8 ore. Se fierbe fasolea mung în apă timp de cca. timp de 45 de minute până se înmoaie. Durata gătitului depinde de vârsta semințelor. În timpul gătitului, este necesar să colectați spuma de pe suprafață. Sare doar după ce a fost gătită.

Diagrama nutrițională

Valorile nutriționale100 g
Calorii1453 kJ/347 kcal
Gras1,2 g
inclusiv grăsimi saturate0,4 g
Glucidele62,6 g
inclusiv zaharurile6,6 g
Fibră16,3 g
Proteine23,9 g
Sol0,038 g

Avertizare

Produsul poate conține urme de gluten și țelină.