Jennifer Lopez știe cu siguranță să aibă grijă de silueta ei. Vedeta va împlini 51 de ani anul acesta, dar arată uimitor, iar corpul ei strâns ne face să fim invidioși pe ea. În mai multe rânduri, cântăreața a recunoscut că mănâncă sănătos și se antrenează în fiecare zi, chiar și în timpul izolării sociale.
Până acum, însă, nu știam exact ce era în frigiderul lui Lopez. Ei bine, acest secret a fost deja dezvăluit, datorită bucătarului ei personal Kelvin Fernandez, care a vorbit deschis cu US Weekly. Lucrează pentru Jay Lo și logodnicul ei Alex Rodriguez de doi ani și știe de ce are nevoie duetul vedetă.
Jennifer Lopez știe cu siguranță să aibă grijă de silueta ei. Vedeta va împlini 51 de ani anul acesta, dar arată uimitor, iar corpul ei strâns ne face invidioși pe toți. În mai multe rânduri, cântăreața a recunoscut că mănâncă sănătos și se antrenează în fiecare zi, chiar și în timpul izolării sociale.
Până acum, însă, nu știam exact ce era în frigiderul lui Lopez. Ei bine, acest secret a fost deja dezvăluit, datorită bucătarului ei personal Kelvin Fernandez, care a vorbit deschis cu US Weekly. Lucrează pentru Jay Lo și logodnicul ei Alex Rodriguez de doi ani și știe de ce are nevoie duetul vedetă.
„Au întotdeauna apă spumantă, fructe și legume în frigider”, spune Fernandez. El adaugă că Lopez nu este un mare fan al fructelor, dar copiii ei adoră căpșunile și afinele proaspete. Familia nu rămâne fără spanac, castraveți și țelină, cu care fac smoothie-uri verzi, cu care începe ziua lui Lopez și Rodriguez.
Cel mai important fel de mâncare pentru cuplu este însă micul dejun. „Ouăle sunt o necesitate. Bacon este o necesitate. Dimineața le place să mănânce pui cu cârnați, slănină de curcan și albușuri proaspete. Spargem ouă toată săptămâna. Fernandez recunoaște că clienții săi au selectat în permanență oameni care fac cumpărături pentru ei.
„Această echipă știe ce să mănânce și de aceea cumpără mereu ouă, alimente sănătoase și există întotdeauna o delicatese pentru copii.” Atât Jennifer, cât și Alex au copii dintr-o căsătorie anterioară. Cântăreața este mama gemenilor Eme și Max, pe care îi împărtășește cu Mark Anthony, iar jucătorul de baseball este tatăl lui Natasha și Ella, care au 15 și 12 ani.
„Este foarte bine ca frigiderul și dulapurile de bucătărie să fie mereu încărcate. Echipa face o treabă grozavă și nu uită niciodată de achiziții ”, adaugă Fernandez. El spune că uneori familia vedetei se răsfăță cu mâncarea mexicană și vrea tacos. Cu toate acestea, mâncarea nu este cel mai important lucru pentru ei. „Le place cel mai bine când toată lumea este la masă și nu le pasă ce e la cină”.
Deși lucrează pentru Jay Lo de doi ani, Fernandez recunoaște că este încă încântat să o vadă. El pregătea deseori mâncare atunci când vedetele se pregăteau pentru cine stelare precum Globul de Aur, Premiile Oscar și Emmy. El spune că sentimentul este uimitor și anxietatea nu va dispărea niciodată.
- Jennifer Lopez cu un corp perfect la 48 de ani
- În meniul pisicii, raportul calciu - fosfor ar trebui să fie de aproximativ 1 1
- Dr. Komarowski a dezvăluit o modalitate simplă de a diagnostica coronavirusul
- Proprietățile sănătoase ale semințelor și locul lor în meniu
- O britanică de slăbire sănătoasă și-a dezvăluit secretul