Ar trebui să bem cacao, dar nu mai mult de o dată pe zi.

Mai recent, oamenii de știință au făcut o descoperire senzațională - pentru a pierde în greutate, trebuie să bem cacao. Dar nu mai mult de o dată pe zi.

luptă

Boabele de cacao sunt extrem de utile. Motivul sunt antioxidanții pe care îi conțin, care încetinesc îmbătrânirea celulelor și reprezintă o profilaxie ideală împotriva cancerului și a bolilor cardiovasculare. Cacao este, de asemenea, bogat în feniletilamină și serotonină, care au un efect pozitiv asupra dispoziției noastre, aduc un sentiment de bucurie, satisfacție, ne fac fericiți.

Magneziul conținut în cacao are un efect benefic asupra inimii. Cofeina este bună și pentru că este o sursă naturală de energie. Dacă vrem să ne înveselim, o jumătate de cană de cacao este suficientă pentru a ne da putere pentru câteva ore.

Polifenolii din cacao contribuie activ la pierderea în greutate. Ele ne ajută corpul să nu se simtă flămând mult timp, datorită căruia slăbim. În plus, băutura conține cantități mari de potasiu, calciu, fosfor, fier, acid folic, vitaminele B3, B6, PP.

În 100 de grame de pudră de cacao există doar 15 grame de grăsimi și chiar mai puțini carbohidrați. Cea mai mare parte a produsului constă din fibre dietetice și proteine, care plasează cacao în grupul de produse sănătoase.

Experții observă că pierderea în greutate este garantată numai dacă cacao este natural și refuzăm să îl îndulcim.