În ciuda afirmațiilor multora că cafeaua este dăunătoare și provoacă o serie de dezechilibre în organism, băutura continuă să fie un companion constant în viața de zi cu zi a multora dintre noi.

gustoasă

Dacă sunteți unul dintre acei oameni care se străduiesc să ducă o viață sănătoasă, dar pur și simplu nu se pot descurca fără o ceașcă mare de cafea de dimineață, iată câteva sfaturi pentru a face doza de cofeină mai utilă și mai delicioasă.

Scorţişoară

Scorțișoară conferă cafelei un gust și o aromă și mai dense, în timp ce o face mai sănătoasă. Este un antioxidant natural cunoscut pentru proprietățile sale de a reduce tensiunea arterială, de a echilibra glicemia și de a sprijini activitatea sistemului cardiovascular.

Ulei de cocos

Uleiul de cocos este un excelent înlocuitor al cremei și aromelor artificiale. O lingură din ea nu numai că conferă un gust plăcut cafelei, dar ajută și la scăderea în greutate, stimulează metabolismul și servește drept măsură preventivă împotriva bolii Alzheimer.

Colagen

Adăugarea de colagen la cafea poate suna ciudat la prima vedere, dar este o formulă pe care multe vedete o folosesc pentru a-și menține pielea sănătoasă. Colagenul este, de asemenea, bogat în proteine ​​și ar face doza de cafea de dimineață și mai revigorantă și mai tonifiantă pentru întregul corp.

Cardamom

Cunoscut și sub numele de „regele condimentelor”, este o modalitate excelentă de a adăuga o notă sănătoasă unei căni de cafea. Cardamomul este utilizat în tratamentul multor boli, susține sistemul digestiv și lasă un gust proaspăt și plăcut în gură.

Unt

Untul de vacă pur este o sursă naturală de vitamine și acizi omega 3, ceea ce îl face un plus sănătos și gustos la cafea. Pe lângă îndeplinirea cerințelor dietei cetonice, uleiul face ca ceașca de cafea să fie mai bogată în energie și substanțe nutritive care ne vor ține activi mai mult timp.