Fructele uscate vor ajuta la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea diferitelor boli

Caise uscate pentru o inimă sănătoasă, prune uscate - împotriva constipației

stafide

Mai multe informații despre proprietățile de vindecare a 6 fructe uscate populare sunt oferite de nutriționista Julia Manchuk.

Smochine uscate

Tusea uscată este de obicei reziduală după răceală și este foarte dificil de tratat. Expertul recomandă evitarea acestuia cu smochine uscate. „Smochinele uscate ajută la scăderea unei tuse debilitante după răceală sau gripă și, de asemenea, dau o roșeață sănătoasă pe obraji. Acest lucru se datorează creșterii nivelului de fier din sânge. Smochinele, de exemplu, au mai mult fier decât merele ”, explică Manchuk.

Proprietățile diuretice ale smochinelor au un efect benefic asupra rinichilor. Iar calciul, fosforul, iodul, potasiul, bromul, manganul, sulful, vitaminele A, C și B conținute în smochine ajută tractul digestiv să funcționeze mai bine. Smochinele sunt de asemenea importante pentru sistemul cardiovascular: în caz de insuficiență venoasă, acestea reduc coagularea (coagularea rapidă) a sângelui, previn dezvoltarea hipertensiunii și calmează bătăile inimii foarte rapide.

Caise uscate

Acest fruct uscat are, de asemenea, un efect bun asupra sistemului circulator. Substanțele bogate în caise uscate dilată și curăță vasele de sânge. Magneziul conținut în caisele uscate ameliorează spasmele pereților vaselor de sânge. Starea întregului organism este întărită - fluxul sanguin bun face minuni. Starea rinichilor și a inimii, nutriția creierului și memoria se îmbunătățesc, de asemenea. „Persoanele în vârstă, actorii, studenții, precum și oricine are nevoie să memoreze o cantitate mare de informații, ar trebui să mănânce cel puțin 50 de grame de caise uscate în fiecare zi”, adaugă specialistul.

Datorită cantității mari de magneziu, caisele uscate pot înlocui medicamentele scumpe cu conținutul său, care sunt adesea prescrise femeilor însărcinate. Nu mai rău decât medicamentele, ele ajută la depășirea stresului și la creșterea nivelului de hemoglobină din sânge.

Strugurii uscați, datorită prezenței unor substanțe utile în compoziția sa, vor ajuta la calmarea nervilor și la îmbunătățirea somnului. Nutriționista Julia Manchuk o recomandă ca un remediu excelent pentru iritabilitate, dar avertizează că persoanele cu tendința de a se îngrășa ar trebui să ia stafide cu moderare datorită conținutului ridicat de zahăr. Cu toate acestea, stafidele au multe substanțe utile. De exemplu, potasiul, care este capabil să prelungească tinerețea corpului. „Conținutul ridicat de potasiu activează regenerarea țesuturilor și întărește sistemul cardiovascular”, explică expertul. Pentru persoanele cu anemie, stafidele vor fi, de asemenea, o mântuire.

Prune uscate

Acest fruct conține o mulțime de fibre, acizi organici și minerale. Acest lucru ajută la prune să îmbunătățească metabolismul, funcția intestinală și să normalizeze tensiunea arterială. Este bine să luați prune uscate ca prevenire a bolilor cardiovasculare. Peristaltismul intestinal, precum și starea constipației cronice se vor îmbunătăți semnificativ. În acest fel, corpul va scăpa de multe toxine acumulate și alte deșeuri care interferează cu funcționarea sa normală.

Ananas uscat

Desigur, fructele suculente proaspete au un gust mult mai bun și mai bogat decât versiunea lor uscată. Dar ananasul uscat își păstrează proprietățile benefice și ajută la menținerea tonusului, la depășirea excesului de greutate și chiar la prelungirea tinereții, datorită conținutului ridicat de potasiu și miere din compoziția sa. Substanța rară bromelaină din ananas, găsită în alte alimente, este un complex de enzime vegetale. Datorită acestuia, digestia este îmbunătățită. Chiar și din acest motiv, merită subliniat aportul de ananas uscat. Această versiune gustoasă și accesibilă a ananasului ajută organismul să lupte împotriva inflamației.

Cireșe uscate

Cireșul, în versiunea sa uscată, va aduce cele mai multe beneficii locuitorilor din megalopoli și orașelor mai mari, deoarece elimină perfect substanțele chimice din corp. Toate acestea se datorează cantității mari de pectină, care ajută la legarea substanțelor chimice dăunătoare și la îndepărtarea lor din corp fără a pătrunde în sânge. În plus, cireșele uscate sunt un excelent antiseptic și expectorant. „Este bine ca persoanele cu crampe să mănânce în mod regulat cireșe uscate. Sunt o combinație bună de oligoelemente precum potasiu, magneziu, vitaminele A, C, PP și acizi organici ", spune nutriționista Julia Manchuk.

Auto-medicamentul numai cu fructe uscate nu merită. În caz de boală, este necesar să fie examinat de un medic, iar fructele enumerate mai sus vor fi un bun supliment la tratamentul și prevenirea bolilor.

BIOACTAL este o nouă clasă de produse - adjuvanți. Adjuvanții sunt produse naturale care sunt proiectate să funcționeze împreună cu tehnicile medicale standard în tratamentul anumitor boli. BIOACTAL este un buchet de extracte din plante cu acțiune dovedită, datorită căruia:

  • Menține toate organele și sistemele din corp în starea de sănătate necesară;
  • Previne apariția bolilor severe;
  • Dovedit pentru întărirea sistemului imunitar;
  • Ajută corpul să se refacă după bolile virale din trecut;
  • Curăță corpul de toxine;
  • Combate psoriazisul încăpățânat și eczema;
  • Efect excelent asupra tulburărilor alimentare și anorexiei;
  • Îmbunătățește pofta de mâncare;