Datele sporesc imunitatea, caisele sunt pentru vasele de sânge curate

medicamente

Fructele uscate sunt o adevărată farmacie naturală. Acestea mențin imunitatea, ne ajută să vindecăm și să prevenim o serie de boli.

Aceste informații vă vor ajuta să aflați ce fructe uscate sunt cele mai bune de consumat în timpul răcirii, când studiați pentru examene, când sunteți gravidă sau doriți să slăbiți și, în multe alte cazuri.

Prunele uscate normalizează funcția intestinului

Ele vă vor ajuta să faceți față balonării după ce ați consumat alimente greu digerabile pentru organism. Datorită acestei proprietăți, prunele sunt folosite în multe diete, deși sunt destul de bogate în calorii.

Prunele conțin o mulțime de fibre, acizi organici și oligoelemente: sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier. Datorită acestor substanțe, prunele îmbunătățesc metabolismul, ajută la normalizarea tensiunii arteriale. Ele pot fi utilizate chiar și pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

Date - un substitut excelent pentru dulciuri

Sunt la fel de dulci, dar au mai puține calorii și multe fibre, ceea ce ajută la curățarea intestinelor.

Datele sporesc imunitatea. Acestea trebuie consumate pentru răceli, anemie, distrofie și depresie.

Dacă sunteți chinuiți de o dispoziție proastă și de oboseală cronică - acestea sunt simptome evidente ale deficitului de substanțe vitale, iar curmalele sunt o adevărată comoară în ceea ce privește aceste substanțe! Acestea conțin calciu, fier, potasiu, magneziu, cupru, zinc, fosfor, sodiu, aluminiu, cadmiu, cobalt, sulf, bor, mangan, provitamină A, vitamina P, C, B1, B2, B6 și beta-caroten.

Mandarinele uscate ne ajută să ne vindecăm de boală

Mandarinele îmbunătățesc procesele metabolice, fac vasele de sânge mai elastice. Datorită acestui fapt, putem face față cu ușurință proceselor de umflare, stagnante ale sistemului circulator și ale fluxului limfatic. Îmbunătățesc apetitul și, odată cu acesta, starea de spirit.

În plus, mandarinele sunt utilizate ca remediu eficient împotriva bolilor fungice, astmului și scorbutului. O parte din acest buchet „superb” sunt multe oligoelemente (potasiu, magneziu, calciu, acid folic și betakeratinic) și vitamine (C, P, B1, B2, A, D, K).

Lămâia uscată este un antiseptic excelent

Nu numai că ne ajută să ne ocupăm de răceala obișnuită și de gripă, ci și de a le preveni.

Nu este foarte practic să purtați lămâi proaspete la locul de muncă sau atunci când călătoriți, iar o mână de felii de lămâie uscate se pot potrivi chiar și în buzunar.

Lămâile uscate conțin o mulțime de săruri minerale și vitamina C (și aceasta este o garanție pentru metabolismul adecvat și nutriția tuturor țesuturilor), precum și vitaminele A, B1, B2, D și P.

Lămâia este recomandată pentru toate bolile inflamatorii, ateroscleroza, urolitiaza și bolile tractului gastro-intestinal.

Caisele uscate dilată și purifică vasele de sânge

Caisele uscate sunt bogate în magneziu, iar magneziul din sânge este un semnal natural de relaxare la cel mai profund nivel. Datorită acestui fapt, caisele uscate ameliorează spasmele pereților vaselor de sânge. Circulația sângelui se îmbunătățește și se întâmplă minuni. Starea rinichilor și a inimii este ușurată imediat. Creierul se recuperează, memoria se îmbunătățește (așa că elevii trebuie să se aprovizioneze cu caise uscate în timpul sesiunii).

Caisele uscate sunt deosebit de importante pentru femeile însărcinate. Acum, tuturor li se prescriu masiv (dacă nu există contraindicații) preparate scumpe de magneziu. Sau le-ar putea prescrie doar un miracol natural numit caise uscate! Au același efect: previn creșterea tonusului uterin, ameliorează stresul, crește nivelul de hemoglobină din sânge. Pe lângă toate acestea, caisele uscate ne oferă cu generozitate vitamina C, B15, provitamina A, săruri de potasiu și fier, fosfor și acizi organici esențiali.

Dogwood uscat - un bun diuretic și colagog

Datorită acestor proprietăți benefice, acestea sunt un ajutor indispensabil pentru curățarea corpului în timpul bolii.

Floarea de porumb uscată ajută la diabet, gută, reumatism, anemie și tulburări metabolice. În multe sate bulgare, unde câinele crește liber pe câmpuri, acestea sunt numite „zmeură sudică” și sunt folosite pentru a face față răcelilor.

Floarea de porumb uscată conține acizi organici, vitaminele C și P, provitamina A, ulei esențial, săruri de fier, potasiu, calciu, magneziu, sulf.

Smochinele uscate dau culoare obrajilor și fac față tusei uscate

Acest lucru se datorează faptului că ridică fierul din sânge. În smochine, cantitatea acestui oligoelement important este chiar mai mare decât în ​​mere.

În plus, compoziția smochinelor conține potasiu, calciu, mangan, fosfor, iod, brom, sulf, vitaminele A, C, B1, B2. Smochinele uscate stimulează tractul digestiv și redau pofta de mâncare.

Ca diuretic, smochinele vindecă rinichii.

Sunt utile în special în bolile sistemului cardiovascular: ajută la insuficiența venoasă, reduc coagularea sângelui, previn hipertensiunea și se descurcă bine cu bătăile inimii puternice.

Stafidele sunt un remediu minunat pentru persoanele iritabile

Au un efect calmant clar. Dar persoanele care sunt predispuse la îngrășare ar trebui să le consume cu moderare, deoarece strugurii conțin mult zahăr.

Datorită conținutului ridicat de potasiu, stafidele accelerează repararea țesuturilor și întăresc sistemul cardiovascular. Acest lucru le permite iubitorilor de struguri să rămână tineri atât de mult timp.

În plus, stafidele păstrează aproape toate proprietățile benefice ale strugurilor: vitaminele B1, B2 și B5, precum și fierul, borul, magneziul și alte oligoelemente. Toate aceste substanțe utile împreună sprijină activitatea inimii, plămânilor, tractului gastro-intestinal, rinichilor, cu excepția anemiei și a slăbiciunii generale.

Cireșele uscate elimină substanțele chimice din corp

Această proprietate este deosebit de importantă pentru locuitorii orașelor mari. Datorită pectinei: ajută la legarea substanțelor chimice dăunătoare și la eliminarea lor din corp fără a intra în fluxul sanguin.

De asemenea, cireșele sunt cunoscute ca un bun antiseptic și expectorant - și anume, de un astfel de ajutor de care avem nevoie pentru răceli.

Iodul conținut în cireșe ajută la scleroza multiplă. Datorită combinației de oligoelemente (potasiu, magneziu, vitamine A, C, PP) și acizi organici, ameliorează convulsiile și calmează sistemul nervos.

Conținutul ridicat de săruri de fier și cupru face din cireșe un bun remediu pentru anemie.

Ananasul uscat vă va ajuta să slăbiți și să vă mențineți tinerețea

Conține citric și alți acizi organici care accelerează procesele metabolice. În plus, ananasul conține o substanță rară numită bromelaină. Este un complex de enzime vegetale care îmbunătățesc digestia și elimină procesele inflamatorii. Potasiul și cuprul din compoziție promovează întinerirea tuturor țesuturilor corpului. Astfel, ananasul este bun pentru inimă, vasele de sânge și rinichi. De asemenea, se recomandă să mâncați pentru anemie și tulburări ale sistemului nervos central.