periculoasă

Codul „galben” din cauza căldurii a fost anunțat pentru întreaga țară fără districtele Gabrovo și Smolyan, potrivit unei referințe de pe site-ul Institutului Național de Meteorologie și Hidrologie (NIMH) de la Academia Bulgară de Științe. Codul „Galben” avertizează că vremea este potențial periculoasă. Evenimentele meteo prognozate nu sunt neobișnuite, dar cetățenii trebuie să fie atenți.

Institutul solicită oamenilor să fie conștienți de condițiile meteorologice preconizate și să evite riscurile, dacă este posibil. Medicii îi sfătuiesc pe cetățeni să se ferească de căldură, pentru a evita plimbările la prânz și după-amiază, când soarele este cel mai puternic și asigurați-vă că beți mai multă apă.

Temperaturile maxime de astăzi vor fi cuprinse între 33 și 38 de grade, la Sofia - 33 de grade. Un vânt ușor până la moderat de nord-est va sufla în regiunile estice. După-amiază, mai ales peste regiunile muntoase și estice, vor apărea nori cumulus, dar probabilitatea precipitațiilor este mică.

Deasupra coastei Mării Negre va fi mai mult soare, cu nori cumulus după-amiază. Doar în unele locuri este posibil să plouă pentru o perioadă scurtă de timp. Vântul va fi moderat spre nord-est. Temperaturile maxime de-a lungul coastei vor fi 31-34 grade, temperatura apei mării este de 25-27 grade, valurile mării vor fi de până la 2-3 puncte.

În zilele caniculare, este foarte important să beți multe lichide - cel puțin patru litri pe zi. Acest lucru a fost spus de dr. Nikola Nikolov, expert șef în caz de dezastre în cadrul Direcției de gestionare a dezastrelor a Crucii Roșii din Bulgaria, citat de FOCUS. El recomandă să bei apă la căldură și să eviți alcoolul.

„Oamenii preferă berea, dar contrar așteptărilor că va potoli setea, poate provoca rău. De asemenea, nu este recomandată înghețata. Nu degeaba în lumea arabă se beau și ceai, băuturi calde care împiedică supraîncălzirea ”, a spus dr. Nikolov.

Este de preferat în zilele caniculare a consuma fructe, și mâncare grea de evitat. În general, ar trebui consumat în cantități mai mici.

Este contraindicat să consumați alimente grele, cum ar fi carnea grasă, alimente mai grele, care au condimente mai puternice, de aceea este de preferat să consumați alimente slabe, legume, reci. Taratorul nostru este extrem de util în timpul căldurii, mai ales dacă puneți gheață pe el, a subliniat doctorul Nikolov.