Puls.bg | 09 mai 2011 | 0

stil

Aproape jumătate din toate cazurile de cancer mamar pot fi prevenite dacă femeile trăiesc un stil de viață sănătos, spun oamenii de știință.

Potrivit unui nou raport științific, dezvoltarea bolilor potențial fatale pentru organism poate fi evitată prin mai multă activitate fizică, consum moderat de alcool și respectarea unei diete complete.

World Cancer Foundation recomandă exerciții fizice timp de cel puțin o jumătate de oră pe zi, limitând consumul de alcool la doar 1 băutură pe zi și luând măsuri pentru a elimina excesul de greutate.

„Statisticile șocante privind răspândirea cancerului de sân arată că sunt necesare mai multe eforturi pentru a sensibiliza femeile cu privire la prevenirea cancerului”, a spus dr. Rachel Thompson de la World Cancer Foundation.

Există dovezi puternice că consumul de alcool crește riscul de cancer mamar. Studiile arată că femeile obeze aflate în postmenopauză au, de asemenea, un risc crescut de cancer, a spus expertul.

Deși factorii genetici, precum și cei ai mediului, joacă un rol în dezvoltarea cancerului, organizația internațională pregătește următoarele recomandări de bază pentru prevenirea cancerului: menținerea sănătății; activitate fizica; pierderea în greutate, dacă este necesar, limitarea consumului de grăsimi, alimente și băuturi sărate și dulci; consumul de mai multe fructe, legume și leguminoase; consumul mai puțin de carne roșie și procesată; reducerea consumului de băuturi alcoolice; alegerea unei diete echilibrate în loc să ia suplimente de vitamine.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.