Dacă consumăm nuci necojite, este de așteptat să consumăm mai puține calorii. Când mâncăm alimente care rămân cu coji, oase etc., ne este adesea rușine de cantitatea pe care am ingerat-o, pentru că alții văd cât am mâncat. Este taxa
Dacă consumăm nuci necojite, este de așteptat să consumăm mai puține calorii. Când mâncăm alimente care rămân cu coji, oase etc., ne este adesea rușine de cantitatea pe care am ingerat-o, pentru că alții văd cât am mâncat. De aceea, atunci când consumăm astfel de alimente, încercăm să nu exagerăm.
La nuci, acest lucru se observă cel mai mult la fistic, castane și nuci. Dar același lucru este valabil și pentru bomboanele ambalate separat.
S-a efectuat un experiment - 70 de studenți au primit fistic necojit înainte de prelegere, iar ceilalți 70 - decojite. La sfârșitul clasei, s-a constatat că persoanele care au mâncat nuci decojite au consumat aproape 210 calorii pe persoană, iar alți studenți - 125 calorii.
Există doi factori principali care ne determină să consumăm mai puțin dacă mâncăm nuci necojite - este nevoie de timp să le curățăm și ne este rușine dacă exagerăm și există prea multe scoici în fața noastră.
- ALĂPTARE: Ce trebuie făcut atunci când bebelușul adoarme în timp ce alăptează?
- 10 delicatese care îți fac sudoarea să miroasă a dihor! Mănânci cu plăcere și apoi te întrebi de ce toată lumea
- De ce nu slabesc
- De ce Hilda Kazasyan poartă doar haine negre? 16 aprilie 2018
- 10 cuvinte care aduc noroc și dragoste atunci când sunt rostite în fața oglinzii