canibalism

Odată cu schimbarea condițiilor climatice, evoluția și dezvoltarea tehnologiei, modul de viață al omului se schimbă complet. Și cu aceasta ne schimbăm inevitabil dieta. După epoca de gheață, oamenii au fost în principal prădători pentru simplul motiv că pământul nu a dat niciun rod. Recent, o tendință din ce în ce mai actuală este chiar și oamenii să nu miros carne.

Sunt un exemplu tipic în acest sens vegetarieni. Sunt cu un pas deasupra lor în ceea ce privește strictețea față de mâncare vegani. În afară de carne, nu mănâncă niciun produs de origine animală, cum ar fi lapte și ouă. În partea de sus a acestei piramide sunt alimentația crudă. Consumă alimente numai în baza lor, cele mai naturale și apropiate de natură - vii și crude.
Conform alimentari crudi așa este mâncarea cea mai utilă pentru corpul nostru. Orice tip de tratament termic sau de altă natură distruge ingredientele utile ale alimentelor - vitamine, enzime etc.

Unele dintre lucrurile pe care oamenii care urmează această dietă nu le consumă (cu excepția cărnii, laptelui și ouălor) sunt zahăr alb, alcool și tutun. Cele mai extreme dintre ele nici măcar nu încearcă Miere, deoarece animalele sunt implicate și în producția sa.

Zaharul alb suprima sistemul imunitar. La 30 de minute după ce a consumat doar 75 de grame, corpul produce cu 50% mai puțini anticorpi. Cu cât mănânci mai mult zahăr, cu atât este mai greu pentru organism să lupte împotriva virusurilor, bacteriilor și infecțiilor secundare. Alcoolul și produsele din tutun stresează, de asemenea, corpul și îl privează de resursele cu care organismul își menține sănătatea.

Principalul lucru din meniul alimentelor crude sunt flori, semințe, fructe, legume, nuci și specii diferite condimente și ierburi. Se consumă sub formă de supe, sucuri, scufundări, salate. Tehnicile de gătit includ în principal stoarcerea, strecurarea și uscarea. Încălzirea este maxim până la 100 de grade, pentru a nu fierbe apa. Nu își prăjesc, nu gătesc și nu le coacă mâncarea.

Mancarea cruda nu este doar o dieta. Este o alegere și Mod de viata. Include exerciții, meditație și practici spirituale.

Foodistii crude sunt strâns implicați în problemele ecologiei și conservării naturii. De fapt, gândirea lor verde este cea care stă la baza alegerilor lor de stil de viață. Ei își cresc singuri majoritatea legumelor și fructelor. Atunci când fac cumpărături, ei aleg în principal produse locale. Fiecare marfă importată dintr-o țară îndepărtată lasă o urmă dăunătoare pe planetă - mai multă benzină consumată pentru transport, emisii etc.