pentru

Sinuzita poate părea o problemă relativ inofensivă de care trebuie să vă faceți griji înainte de a o atinge. Acest tip de blocaj și presiune vă pot hărțui și poate face foarte dificilă concentrarea și îndeplinirea sarcinilor. Fie din cauza alergiilor, a răcelii sau a altor virusuri/bacterii, boala este întotdeauna extrem de neplăcută.

Această afecțiune se caracterizează prin dificultăți de respirație, un nas înfundat și o senzație de greutate în cap, împreună cu strănut și uneori durere în zona din spatele ochilor.

În loc să luați medicamente care provoacă amețeli, oboseală sau efecte secundare nedorite, puteți rezolva problema sinusurilor folosind principiile uneia dintre cele mai vechi filosofii de sănătate din lume: Ayurveda.

Medicina ayurvedică a apărut în India acum mai bine de 5.000 de ani. Este un sistem holistic de sănătate care se concentrează pe starea fizică bună a întregului corp și a creierului, în loc să trateze doar o boală specifică. Echilibrul este unul dintre cele mai importante principii de bază ale sale, iar prevenirea și tratamentul bolilor prin alimente hrănitoare și medicamente pe bază de plante sunt părți deosebit de importante ale sistemului.

Pentru sinuzită sau congestie sinusală, mulți practicanți din Ayurveda recomandă alimente calde ușor de digerat, împreună cu multe fructe și legume. Supele și tocanele sunt foarte potrivite pentru acest plan. Metalele grele, alimentele grase și prăjite și alimentele și băuturile reci sunt de obicei evitate în sinuzită, deoarece se crede că agravează problema.

Unele alimente și ierburi care sunt adesea recomandate pentru curățarea sinusurilor sunt usturoiul, ghimbirul, piperul negru și mierea. Băuturile calde sunt cele mai bune, așa că, de exemplu, ceaiul de ghimbir proaspăt cu miere și un vârf de piper negru este o tinctură excelentă, vindecătoare pentru sinusuri. În loc de piper negru, scorțișoara este adesea folosită în medicina ayurvedică.

Aburul este, de asemenea, foarte util pentru sinusuri. Aduceți apa la fierbere, adăugați câteva picături de ulei esențial (cum ar fi cuișoare, scorțișoară și/sau o plantă de mentă) și inspirați aburul parfumat timp de până la 20 de minute - acest lucru face minuni pentru eliminarea congestiei. Mirosul usturoiului proaspăt zdrobit este, de asemenea, utilizat în mod tradițional pentru probleme de sinus.

Dr. Gautaman, fondator și director medical al Centrelor Vita Ayurveda și Yoga, recomandă zdrobirea căței de usturoi, amestecarea lor cu miere și administrarea amestecului de două ori pe zi înainte de mese pentru a stimula sistemul imunitar și a ameliora durerea sinusală. De asemenea, el recomandă suc de ceapă proaspăt stors amestecat cu miere pentru a curăța pasajele nazale blocate.

Dacă doriți să găsiți informații mai detaliate despre medicamentele ayurvedice, puteți discuta cu un medic naturist de încredere, care va fi recomandat de un specialist în acest domeniu. Ayurveda a supraviețuit calvarului de mii de ani, iar cercetările încep să susțină unele dintre metodele pe care Ayurveda le-a cunoscut de secole.

Daily Alternative

Citiți mai multe despre acest subiect:

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.