caracteristici

Săptămâna trecută am răspuns la întrebarea: cum funcționează brățările de fitness? Apoi ne-am uitat la câteva caracteristici, conduse de un monitor de ritm cardiac și pedometru, care sunt susținute de aproape toate modelele. Inclusiv cele din gama de prețuri reduse. În acest articol vom aprofunda subiectul.

Din expoziție va fi clar că aceste gadget-uri compacte și accesibile au capacități incredibile. Dar, spre deosebire de abilitățile lor discutate în materialul anterior, de data aceasta ne vom concentra pe altceva. Și anume - rezultatele care ar trebui acceptate cu unele rezerve.

Câte calorii sunt scăzute?

Când am scris ultima dată despre pedometru, am arătat că datele s-au dovedit a fi fiabile sau cel puțin foarte apropiate de cele reale. Mai ales atunci când acestea sunt primite nu numai de accelerometrul încorporat în brățară, ci și acceptate de modulul GPS al smartphone-ului. Pe baza acestora se calculează caloriile arse.

Da, nu vorbim despre măsurarea efectivă a caloriilor pierdute. Nu există nicio modalitate de a avea brățări care să vă monitorizeze greutatea în timp real. Dar producătorii de astfel de mașini se referă la ecuația Harris-Benedict de renume mondial, care ține cont de pașii luați, înălțimea și greutatea dvs., sexul și vârsta.

De ce datele despre calorii nu pot fi niciodată complet exacte? - Cel puțin pentru că fiecare are propriul său metabolism. Unii oameni ard calorii mult mai repede decât alții. Din acest motiv, de exemplu, greutatea normală pentru cei care suferă de hipotiroidism și un metabolism semnificativ mai lent este cu până la 10 kilograme mai mare decât la alții.

Distanta parcursa

Dacă brățara nu profită de GPS-ul activat, nu poate în nici un fel măsura cu exactitate kilometrii parcurși. Din nou, este utilizat un cont standardizat, care este doar orientativ. Și nu este în niciun caz complet universal pentru toată lumea.

De exemplu, aceste conturi ar putea fi ajustate la înălțimea dvs., dacă ați introdus-o deloc în aplicația software pentru accesoriu. Să presupunem că pasul unei persoane obișnuite este considerat a fi de aproximativ 70 cm. Prin enumerarea corectă a pașilor, mașina le poate înmulți cu ușurință cu 0,7 metri pentru a vă oferi o distanță în kilometri sau mile.

Dar nu fiecare individ are un pas egal cu 70 cm. În plus, brățara poate măsura pași dacă mergeți sau alergați pe loc. De aceea ai putea conduce mai mult de 10 km fictivi/zi, chiar dacă nu ți-ai părăsit camera sau casa.

Meteo curentă și prognozată

Deoarece dispozitivele inteligente au un afișaj electronic, ele vă pot ghida către o varietate de informații: cine vă sună la telefon, aveți mesaje text necitite și multe altele. Nu puteți face fără timp, care este un subiect preferat pentru conversațiile non-angajamentale din întreaga lume.

Dar de unde primește brățara informații despre vremea actuală și prognozele pentru zilele următoare? - De pe smartphone. Și cu condiția să fie asociate și să existe o conexiune Bluetooth activă între ele.

Prognoza meteo este corectă? - Depinde de serviciul online care furnizează datele. Și fiecare are propria opinie despre cât de bine știu prognozatorii.