Puls.bg | 6 ianuarie 2015 | 0

care

Pentru a putea produce hormoni și a funcționa corect, glanda tiroida are nevoie de iod, dar nu este singurul oligoelement de care are nevoie. Pe de altă parte, alimentele noastre conțin și compuși care dăunează proceselor metabolice asociate cu formarea hormonilor tiroidieni și absorbția iodului. Acest lucru este puțin probabil să dăuneze unui corp sănătos cu o dietă echilibrată, dar cu o problemă tiroidiană și cu deficit de iod deja existent, nutriția nu este nesemnificativă.

Nutriția are, de asemenea, un efect asupra absorbției medicamentelor în bolile glandei tiroide. Este extrem de important în hipotiroidism și numit terapie de înlocuire a hormonilor Pilula trebuie luată dimineața pe stomacul gol cu ​​cel puțin o jumătate de oră înainte de masă.

Suma principală iod, ceea ce introducem în corpul nostru este din sarea de masă iodată. Cu toate acestea, alimentele gata consumate, în ciuda conținutului lor de sodiu, nu includ această îmbogățire. Iodul poate fi obținut și cu consumul de pește și fructe de mare.

De asemenea, aportul de iod trebuie abordat cu o anumită precauție. Aportul excesiv al acestuia ar putea contribui la creșterea funcției tiroidiene, care este periculoasă în hipertiroidismul preexistent. Complexele de vitamine combinate, algele și consumul excesiv de alimente care conțin iod nu sunt recomandate persoanelor cu boli autoimune ale glandei tiroide, precum tiroidita lui Hashimoto.
Alge, în special un supliment alimentar pe bază de alge brune, ar putea fi o opțiune bună pentru pacienții cu hipotiroidism, dacă specialistul în tratament este de acord cu beneficiile sale.

În plus față de iod, glanda tiroidă are nevoie de alte oligoelemente, cum ar fi magneziu și seleniu. Magneziul, în general, are un rol imens în implementarea multor procese metabolice în organism. Este nevoie de glanda tiroidă pentru a-și îndeplini funcțiile. Un semn al deficienței sale este senzația constantă de oboseală. Prezența crampelor și modificările ritmului cardiac sunt, de asemenea, o indicație a absenței sale în meniu. O sursă bună de magneziu sunt legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, salata verde și altele, precum și nucile.

Nucile sunt bune pentru glanda tiroidă și din cauza conținutului de seleniu. Microelementul este implicat în procesele metabolice ale hormonilor tiroidieni, este important pentru capacitatea de reproducere a corpului, pentru replicarea adecvată a ADN-ului și protejează împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi și infecții. În principiu, cantitatea necesară pentru corp poate fi obținută doar cu câteva nuci de Brazilia pe zi. Microelementul ca supliment alimentar este recomandat în special în bolile autoimune ale glandei tiroide.

În cazul funcției tiroidiene reduse, consumul de kale este inadecvat. Această varză conține substanțe care interferează cu absorbția iodului de către glanda tiroidă. Această categorie include toate tipurile de produse varză, inclusiv, varza de Bruxelles, conopida, broccoli.

Glanda tiroidă va fi inhibată de la producerea hormonilor dacă este încărcată cu estrogeni și fitonutrienți asemănători hormonilor sexuali feminini în deficit de iod. Astfel de fitoestrogeni se găsesc în soia și în produsele din soia.

Acidul lipoic suprimă, de asemenea, glanda și efectul terapiei de substituție hormonală în hipofuncția sa. Bogate în acest acid gras sunt produsele de origine animală - fleacuri.

Glutenul poate fi, de asemenea, periculos pentru persoanele cu probleme tiroidiene, dar numai dacă suferă și ele boala celiaca. Glutenul conține grâu, orz și secară. Deteriorarea intestinului subțire prin intoleranță la gluten crește riscul de a dezvolta tiroidita și boala bazală a Hashimoto. În boala celiacă, este obligatoriu să urmați o dietă care exclude glutenul pentru a preveni bolile tiroidiene.

Antiacide (antiacidele) pot fi, de asemenea, dăunătoare medicamentelor prescrise pentru probleme cu tiroida.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.