Acneea este o boală inflamatorie neplăcută a pielii, care, din păcate, are mecanisme foarte complexe și variate, ceea ce îl face cu adevărat dificil de controlat. Cauzele acneei la diferite persoane variază de la dezechilibru hormonal la dietă prin infecții bacteriene și inflamații, ceea ce complică găsirea cauzei.

riscul

Cu toate acestea, dieta este cu siguranță importantă atât pentru debutul acneei, cât și pentru agravarea simptomelor în bolile de piele preexistente. Unele alimente s-au dovedit a fi dăunătoare și pot provoca probleme grave ale pielii. Cine sunt ei și de ce ar trebui să le evitați?

Zaharuri rafinate și paste

Aceste alimente, care conțin zaharuri și aluat rafinat de făină albă, creează condiții pentru inflamația pielii și pot provoca acnee și o pot agrava. Aceste alimente includ:

  • Pâine albă, biscuiți, cereale gata preparate, deserturi;
  • Paste;
  • Orez alb și tăiței;
  • Băuturi carbogazoase și alte sucuri îndulcite;
  • Zahar, sirop de artar, miere, suc de agave.

Există o legătură între acnee și consumul de proteine ​​din lapte. Produsele lactate cresc inflamația în țesuturile corpului, inclusiv în piele, ca cel mai mare organ din corpul uman. Consumul excesiv de produse lactate face acneea și mai severă, pielea mai grasă, cu secreție de sebum crescută.