afectează

Chiar și vindecătorii antici au avut încredere completă în ei. De aceea, chiar și astăzi sunt un fapt suficient de cercetat și dovedit, care este bine de luat în considerare atunci când se iau medicamente, se efectuează intervenții chirurgicale serioase, proceduri cosmetice, diete și chiar examene. Este vorba despre bioritmuri și despre faptul că întreaga natură este țesută din ele.

Ca și în natură, ele există diferite tipuri de cicluri, deci în corpul uman sunt prezenți - alternând perioade de somn dulce și starea de veghe, eficiență crescută și dorință doar de lene, calm și excitabilitate emoțională excesivă, capacitate crescută de a-și aminti și incapacitate de concentrare. Toate acestea pot fi explicate prin bioritmurile care sunt de fapt indicatori care determină timpul activ și pasiv al zilei pentru fiecare persoană. Capacitatea sa de a gândi și de a lucra, precum și stabilitatea emoțională, în conformitate cu ritmul său de 24 de ore. Teoria bioritmurilor ne permite să ne determinăm starea actuală, potrivit căreia putem explica de ce ceva nu ne merge bine, de ce parem să fim bine, dar suntem infinit obosiți etc.

Fiecare bioritm are un punct culminant, un ciclu pozitiv și unul negativ. Când indicatorii săi sunt negativi, nu te vei simți bine și s-ar putea să ai obstacole, eșuezi în orice efort. Cu indicatori pozitivi, lucrurile se întâmplă foarte ușor, iar punctul culminant este vârful abilităților tale în ceva.

Bioritmul fizic ne determină performanța și rezistența. Este un ciclu care durează 23 de zile - la începutul acestor zile ești concentrat și vesel, la final ești mult mai distras și obosit.

Bioritmul emoțional ne determină sentimentele și stările de spirit și durează 28 de zile (un număr familiar pentru noi, femeile). Se caracterizează prin zile pozitive și critice (în care poți fi deosebit de nerăbdător și temperat).

Bioritmul intelectual este asociat cu capacitatea ta de a absorbi informații noi și de a crea. Și iată zilele critice și cele în care ți se întâmplă totul deodată.

Bufnițele sunt aproximativ o treime dintre noi. Se caracterizează prin culcare târziu noaptea și trezirea târziu dimineața. Marea lor activitate se manifestă seara târziu și scade noaptea.

Larks reprezintă aproximativ o șesime din popor și totuși întreaga lume le-a respectat - având în vedere orele de lucru. Cele mai reușite și mai energice ore ale lor sunt dimineața devreme și înainte de prânz, seara activitatea lor a scăzut aproape complet.

Porumbeii reprezintă aproximativ jumătate din oamenii lumii. Sunt cei mai privilegiați, deoarece își reglează cu ușurință bioritmul atât în ​​modul de zi, cât și de noapte.


Bufnițele sunt cele care lucrează târziu, pot sta toată noaptea treaz, dar trebuie să doarmă dimineața.

Ce ar trebui să avem în vedere cu bioritmurile noastre?

Chiar și medicina antică a descoperit asta fiecare organism are o oră - de exemplu, toxinele se elimină cel mai bine la anumite ore - de la 5 la 7 dimineața, colonul este curățat și de la 7 la 9 stomacul. Un fapt curios este că vârstnicii sunt de obicei oameni care postesc miercurea și vinerea - se crede că în aceste zile corpul se curăță singur.

La noi, tratamentul unei boli, date fiind bioritmurile, nu este încă foarte frecvent. În țări precum Statele Unite, aceasta este o practică. Și în India oamenii au încredere în indicatorul numit bioritm. Și, deși în Bulgaria suntem încă mai sceptici, este bine să știm când să „apelăm” la „statutul” nostru bioritmic, și anume:

Când luăm medicamente - Se susține că durerea în pietre și ulcere la rinichi, precum și durerea de dinți, apar cu o activitate scăzută a bioritmurilor. Pentru porumbei, este între orele 2 și 5 noaptea, de aceea se recomandă administrarea analgezicelor noaptea târziu.
Zalele și porumbeii sunt deosebit de deosebiți Tensiune arteriala dimineața, în timp ce la bufnițe este mai mare seara.
Când începem o dietă - metabolismul activ zilnic este tipic pentru porumbei și larci, astfel încât cantitatea maximă de calorii trebuie luată dimineața.
La maximul bioritmurilor sunt ascuțite boli inflamatorii cronice. Operațiile sunt, de asemenea, bune de efectuat la acest maxim.

Cum să ne determinăm „starea” bioritmică?

În acest scop, există calculatoare online pentru care aveți nevoie doar de data nașterii. Cu toate acestea, depinde de tine, indiferent dacă le crezi sau nu. Se spune că, urmărind bioritmurile a două persoane, se poate determina chiar și compatibilitatea lor fizică și emoțională. Cel mai bine este să te observi și să-ți asculți corpul - așa vei găsi ritmul tău unic.

Nu există nicio îndoială că fiecare are propriul ceas biologic, cu care trebuie să se conformeze cel puțin ușor. A deveni o aluncă de bufniță nu este imposibil și prea des lucrul necesită acest lucru. Nu este atât de dificil să vă ajustați corpul la un anumit regim, atâta timp cât acesta este în mod rezonabil schimbat și complet sănătos.