Merele sunt unul dintre cele mai utile fructe și pentru a ține pasul cu moda, am decis că ar fi bine să cunoaștem diferențele dintre cele trei tipuri - roșu, galben și verde. Se crede că a provenit din munții din Kazahstan, semințele de mere au fost aduse pentru prima dată în America de Nord în 1600. Există mai mult de 100 de soiuri de mere, iar din aceste statistici, doar 15 tipuri de mere reprezintă 90% din producția de mere, a raportat din foodpanda.

dintre

Practic, culoarea mărului poate determina beneficii nutriționale, inclusiv fibre totale, antioxidanți și vitamina C.
Polifenolii contribuie la menținerea echilibrului bacterian în tractul digestiv inferior și a bacteriilor din intestin, mai mult decât orice lucru care ajută la determinarea sănătății sistemului imunitar. Merele cultivate în mod tradițional au mai multe pesticide decât orice altă cultură! Un alt motiv pentru a cumpăra întotdeauna produse ecologice.

Delicioase mere roșii - sunt cele mai consumate zilnic datorită dulceaței și a gustului general blând.

Mere verzi - Sunt o opțiune excelentă de gătit datorită fermității și gustului lor atunci când gătesc la cuptor. Sunt considerați a fi cel mai hrănitor tip de mere.

Mere galbene - în majoritatea lor au aspect galben-auriu și au un gust dulce predominant slab. Sunt potrivite pentru prepararea plăcintei cu mere.