meniul

Acești oameni echilibrați și extrem de sănătoși știu să mănânce astfel încât să ofere tot ce au nevoie corpului lor

Care este meniul călugărilor tibetani?

Meniul lamelor are de obicei un ou pe săptămână și, după câteva ore de muncă fizică grea - și numai amestecat. In timp ce tibetanii luați în fiecare zi gălbenuș de ou crud, precum și ulei de pește. Motivul este că, conform regulilor medicinei tibetane, albușul de ou este absorbit în corpul nostru numai atunci când lucrăm ca boi. Și câți dintre noi lucrează așa? Și mai mult: trebuie să mâncăm în tăcere și încet, mestecând bine alimentele.

Lamele tibetane sunt capabile să controleze procesul de absorbție a energiei în timpul mesei. Și spun că principalul lucru este să distribuie această energie cu înțelepciune și să nu scape de sub control. Deoarece produsele consumate fără gândire, consumate ca floricele în cinema, au un efect negativ asupra corpului, perturbând armonia corpului nostru. Așa că încearcă să mănânci cu gândul, bucurându-te de fiecare bucată și trimite mental nutrienții absorbiți exact acolo unde crezi că este punctul slab din corpul tău. Și ultimul secret încântător al înțelepților tibetani: amestecați condimentele vindecătoare, fără a se limita la „duete” plictisitoare, dimpotrivă - puteți crea o adevărată simfonie.