Articolul din mag.pharm. Boyana Ivanova, fitoterapeut și consultant în nutriție echilibrată

care

Diareea acută este o afecțiune frecventă, în special în lunile de vară. În plus față de stări de rău temporare, poate provoca deshidratare, inflamații ale tractului digestiv și pierderea generală în greutate. Tratamentul medicamentos după consultarea cu un specialist, precum și hidratarea în timp util a corpului sunt primele acțiuni care trebuie întreprinse. Foarte des, după o tulburare de alimentație, apar modificări adverse în microflora intestinală și probioticele trebuie luate până la restabilirea echilibrului.

Pot ierburile să ne ajute să ne recuperăm mai repede într-o astfel de situație?

Plantele nu numai că completează acțiunea medicamentelor, ci și reduc procesele inflamatorii din organism cauzate de microorganisme patogene. Putem grupa ierburile în funcție de tipul de efect pozitiv pe care îl au și respectiv de compoziția lor.

Plante cu acțiune astringentă.

Fructele de câinele conțin taninuri, flavonoide, vitamina C și au acțiune astringentă, antiinflamatoare și antimicrobiană. Aportul său este potrivit pentru diaree.

  • Coaja de rodie (Punica granatum)

Pielea fructului de rodie conține taninuri, polizaharide și altele. și are acțiune astringentă și antiinflamatoare.

Atenţie! A nu se confunda cu scoarța tulpinii și a ramurilor plantei, care nu ar trebui folosită pentru tratament, este otrăvitoare!

  • Frunze de zmeură (Rubus idaeus)

Frunzele uscate de zmeură conțin taninuri, vitamina C, flavonoide, substanțe mucoase și au efecte antiinflamatoare și astringente. Unele studii arată chiar acțiunea lor antivirală. Le putem folosi pentru diaree cu colici, precum și pentru creșterea acidității stomacului.

  • Frunză de mure (Rubus fruticosus)

Frunzele uscate de mure au o compoziție și o acțiune asemănătoare cu a frunzei de zmeură și pot fi utilizate și într-o tulburare pentru a strânge și a elimina inflamația.

  • Tulpina de bici (Agrimonia eupatoria)

Planta include părțile superioare de înflorire ale plantei și conține taninuri, flavonoide, vitamina C și K, polizaharide și acizi organici. Are acțiune astringentă și coleretică și poate fi utilizat în inflamația gastro-intestinală cu diaree și inflamația căilor biliare și a vezicii biliare.

  • Rizomul și rădăcina Geum urbanum

Acțiunea acestei plante este antiinflamatoare, hemostatică și astringentă. Un efect bun al primei este observat în colici cu diaree, vărsături și gaze.

  • Rizomul Potentilla erecta

Planta are acțiune astringentă, antiinflamatoare și hemostatică și este utilizată pentru inflamația stomacului, a intestinelor sub formă de tinctură.

  • Alchemilla vulgaris

Capacul este utilizat ca agent de strângere pentru colici.

Plante care au efecte antispastice și analgezice.

Tulburările digestive sunt adesea însoțite de dureri abdominale care scad lent. Luarea următoarelor plante poate normaliza peristaltismul și ameliora durerea.

  • Fruct de mărar (Anethum graveolens)

Fructele uscate de fenicul conțin ulei esențial, ulei gras, flavonoide și au un puternic efect antispastic.

  • Fructe de chimen (Carum carvi)

Semințele de chimen sunt, de asemenea, utilizate pentru spasme și flatulență.

  • Frunza de balsam de lamaie (Melissa officinalis)

Balsamul de lămâie este un adjuvant adecvat terapiei, deoarece are un efect calmant asupra tulburărilor digestive și suprimă greața și vărsăturile. Conține ulei esențial, taninuri și multe altele.

  • Floare de mușețel (Matricaria chamomilla)

Mușețelul are un puternic efect antiinflamator, antiseptic, analgezic și antispastic. A lua ceai de mușețel ameliorează rapid durerea, crampele și balonarea. Mușețelul ajută, de asemenea, la restabilirea poftei de mâncare atunci când este hrănit după gastroenterită.

Ierburile care au efect regenerator și ajută la refacerea membranelor mucoase.

  • Semințe de schinduf (Trigonella foenum-graecum)

Semințele de schinduf conțin saponine steroizi, substanțe mucoase, substanțe amare, puțin ulei esențial și vitamine. Îmbunătățește pofta de mâncare și ajută corpul să se refacă după o boală debilitantă cu pierderea în greutate.

  • Sunătoare (Hypericum perforatum)

Componentele active ale sunătoarei includ hipericină, pseudohipericină, fluoroglicinol și altele. Sunătoarea are un puternic efect antiinflamator și antiseptic asupra sistemului digestiv. De asemenea, are un efect regenerant asupra membranelor mucoase și promovează procesul de vindecare.

Atenţie! Sunătoarea are un efect fotosensibilizant, care necesită evitarea expunerii prelungite la soare în timpul consumului, din cauza riscului de pigmentare a pielii.

În concluzie, putem sublinia efectul mare al plantelor ca adjuvant al terapiei medicamentoase pentru tulburare (diaree). Când combinați ierburi cu acțiuni diferite, puteți obține rezultate maxime. Atenţie! Ierburile ar trebui luate după consultarea cu un profesionist calificat pentru a minimiza riscul de efecte secundare cu terapia medicamentoasă.