Iată o listă cu preparatele preferate ale bulgarilor

Foarte curând vor veni zilele reci de iarnă și vom începe o căutare căldură și atmosferă confortabilă.

care

Când zăpada cade și mercurul din termometre coboară semnificativ, corpul nostru începe să aibă nevoie de alimente valoare calorică mai mare, pentru a menține temperatura corpului la niveluri normale.

Canal "Cele 7 CELE MAI„Vbox7 ne oferă o listă cu alimentele noastre preferate de iarnă. Vedeți cine sunt:

Sarmi

În afară de a fi un fel de mâncare tradițional pe care nu uităm să îl punem pe masă pentru ajunul Crăciunului, sarma este cel mai tipic aliment preferat de gospodăriile bulgare în timpul iernii.

Murături

Acesta este cel mai bun înlocuitor pentru legumele proaspete, care se găsesc rar în sezonul de iarnă. Proprietățile sale utile sunt nenumărate, dar una dintre cele mai importante funcții ale sale este de a ajuta la creșterea metabolismului și la reducerea nivelului de zaharuri din organism.

Supe

Cea mai populară supă pentru bulgari este cea de pui, urmată de ceapa de fasole. Printre celelalte preferate ale bulgarilor se numără supa cremă de dovleac și cartofi.

Varză acră

Acest fel de mâncare este potrivit pentru a mânca atât carne, cât și slabă. Proprietățile sale benefice se datorează conținutului ridicat de fibre, probiotice și vitamina K2.

Cartofi

Studii recente arată că în Bulgaria majoritatea cartofilor se consumă iarna. Opțiunile de pregătire sunt multe și din nou sunt preferate de populația bulgară.

Porc

Valoarea nutritivă ridicată a porcului îl face extrem de potrivit pentru lunile reci de iarnă.

Kachamak

Terciul este un alt fel de mâncare preferat al bulgarilor, care, datorită făinii de porumb din care este făcut, conține o serie de vitamine, gluten și oligoelemente utile care ne fac corpul mai puternic iarna.