1 - Gatiti dovleceii spaghetti intregi

Aragazul lent este bun pentru mai mult decât supe și feluri de mâncare! Iată cinci hacks cu aragaz lent care vor schimba modul în care privești un prosop.

creative

Spaghetti squash este cea mai bună materie primă pentru paste cu conținut scăzut de calorii (puteți avea trei căni din produs pentru aproximativ 125 de calorii), dar procesul de transformare a dovleacului în spaghete ca fidea poate fi confuz. Nu vă faceți griji, aragazul lent facilitează mult! Tot ce trebuie să faceți este să puneți un spaghete întreg în cuptorul lent cu o jumătate de pahar de apă și să-l gătiți la mare timp de 2 1/2 ore. Până la ieșirea dovleacului, va fi suficient de liniștit să se împartă în două pe lungime și să arunce cu ușurință semințele. O puteți folosi apoi în rețetele dvs. preferate de spaghete de dovlecei .

2 - Umplerea unei sticle de taco

Singurul lucru mai bun decât tacos-urile sunt cele fără vinovăție, care sunt de fapt făcute.

Carne de porc: Combinând un umăr decorativ de porc cu un file de porc fin, puteți obține un preparat delicios cu un conținut surprinzător de scăzut de calorii. Când măcinați carnea după gătit, toate aromele sunt amestecate.

Carne de vită verde: Carnea de vită extrem de slabă este săracă în grăsimi și adăugarea de legume mărunțite mărește dimensiunea porției. Acest lucru este minunat pentru știulete de porumb crocante sau îl puteți înfășura în frunze de salată pentru o festă cu conținut scăzut de carbohidrați.

3 - Gătiți plăcinte fără coajă

Aragazele lente nu sunt doar pentru preparatele principale. Una dintre modalitățile mele preferate de a folosi un aragaz lent este să fac deserturi. Plăcinta de mere deconstruită are doar 137 de calorii pe porție - destul de rezonabilă pentru un castron cu aromă de fructe plictisitoare acoperit cu smântână. Porniți aragazul lent când ajungeți de la serviciu acasă, iar desertul va fi gata după cină!

Pe piață pentru un desert mai rapid? Faceți o prăjitură de ciocolată cu conținut scăzut de calorii în doar 2 minute.

4 - Aburiți o varză

Una dintre modalitățile mele preferate de a felia carbohidrații din sandvișuri este să tai pâinea și să înfășori umplutura cu frunze verzi fierte. Problema este că este aproape imposibil să îndepărtați întreaga frunză de varză crudă și să o păstrați intactă. Soluția: aragazul lent! Puneți o jumătate de cap de varză verde într-un aragaz lent cu 2 căni de apă, apoi gătiți la mare timp de 2 ore și jumătate. Când timpul este scurs, veți putea elimina cu ușurință frunzele și le înfășurați în jurul umpluturilor preferate de sandwich.

Pentru rețete fără vin, produse alimentare, sfaturi pentru trucuri și multe altele, înscrieți-vă gratuit pentru e-mailuri zilnice sau vizitați Hungry Girl!