Înainte de a ieși la o băutură în timpul Happy Hour, gândește-te la asta. Pentru că toate aceste băuturi pe care intenționați să le beți, le poartă caloriile - unele mai mult, altele mai puțin.
Dar să nu ne întrebăm câte calorii ați băut, Huffington Post face o listă cu cele mai frecvente băuturi și valoarea lor energetică.
Rețineți că nu fiecare marcă a unei anumite băuturi conține același număr de calorii. De exemplu, conținutul de calorii al vinurilor variază considerabil și poate varia de la 125 de calorii pe porție pentru alb sau roșu la 300 de calorii pentru vinul de desert.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că este posibil să nu găsiți conținutul caloric al băuturii preferate pe etichetă, deoarece companiile alcoolice nu sunt obligate legal să furnizeze informații nutriționale.
Și, de asemenea, amintiți-vă că, dacă există un aditiv la băutura alcoolică, caloriile sunt ridicate.
Vedeți câte calorii conțin cele mai populare băuturi și urmăriți-vă greutatea.
Bere - aproximativ 170 de noroi pentru 330 ml.
vin roșu, Cabernet Sauvignon, Franța - 160 de calorii pe 150 ml.
Caloriile din vin variază între 120 și 190, dar cel puțin aceste calorii vin cu multe beneficii pentru sănătate.
cidru de mere - 150 de calorii pentru 350 ml.
Cu toate acestea, aceasta este o alegere mai bună decât berea.
Tequila - 104 calorii pentru 45 ml.
Sarea și lămâia nu sunt incluse.
Whisky - 104 calorii pe 50 ml. (Jack Daniels)
Cu toate acestea, dacă îl bei cu mașina, caloriile se dublează.
Vodcă - 101 calorii pe 50 ml. (Absolut)
Aproape aceleași calorii ca tequila și whisky.
- Care sunt cele 5 băuturi alcoolice sănătoase - Fără cafea
- Care sunt cele mai bine vândute mărci de băuturi alcoolice din lume, Analize;, totul despre băuturi și băuturi
- Care sunt băuturile alcoolice cu cele mai mici și cele mai calorii (FOTO)
- Ce băuturi alcoolice trebuie evitate la căldură (FOTO) - Curios
- Ce băuturi trebuie evitate atunci când ții dieta