Mărar este o plantă extrem de parfumată care este folosită pentru a aromă diverse feluri de mâncare. Dacă feniculul nu este suficient de prezent pe masă, trebuie să vă corectați greșeala, deoarece pe lângă faptul că este parfumat, este foarte bun și pentru sănătate. Semințele de fenicul împrospătează respirația și elimină respirația urât mirositoare. Brusture are proprietăți antimicrobiene excelente și chiar calmează gingiile inflamate.
Aportul regulat de ceai de fenicul ajută la retenția apei, deoarece este o direcție excelentă. Mărarul ajută la eliminarea toxinelor din organism și reduce riscul de infecții ale tractului urinar. Mărarul ajută, de asemenea, împotriva obezității, stimulează metabolismul și reduce grăsimile. Este extrem de util pentru probleme digestive, gaze, balonare, colici, arsuri la stomac și constipație.
Mărar ajută la boli respiratorii, are proprietăți expectorante ușoare și, prin urmare, este util pentru răceli ușoare, gripă și tuse. Unii experți consideră că feniculul reduce riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. Este bogat în potasiu, ceea ce ajută la reducerea tensiunii arteriale crescute. Uleiurile esențiale din fenicul au atât un efect stimulant, cât și calmant, motiv pentru care sunt utile pentru problemele de somn. Mărarul ajută la menținerea unui ciclu menstrual normal.
- Care este dieta japoneză și care sunt beneficiile
- Care sunt beneficiile pentru sănătate ale peștilor albi Grupuri de alimente și feluri de mâncare
- Coriandru Ce beneficii aduce sănătatea sănătății
- Care sunt beneficiile pentru sănătate ale masajului corporal
- Care sunt beneficiile unei diete cu castravete