care


Diabetul este o boală foarte insidioasă, deoarece începe încet și treptat fără manifestare clinică, iar treptat după dezvoltarea bolii aduce cu sine o serie de complicații. Diabetul este de tip 1 și tip 2. Tipul 1 este o boală autoimună care este asociată cu distrugerea celulelor din pancreas care produc insulină. Diabetul de tip 2 este o boală multifactorială din spatele lor o serie de factori de risc și consecințe ale stilului de viață. Complicațiile diabetului sunt nefropatia diabetică (afectarea rinichilor), retinopatia diabetică (scăderea vederii), neuropatia (afectarea sistemului nervos periferic), accidentele vasculare (infarct, accident vascular cerebral).

Care sunt factorii de risc pentru apariția diabetului de tip 2?

Diabetul de tip 2 este o boală care este rezultatul unui complex de factori. Vestea bună este că unii dintre acești factori pot fi modificați.

1. Vârsta. Odată cu vârsta, șansa de a dezvolta diabet crește. Acesta este un factor care nu poate fi corectat. Poate că riscul crescut se datorează afectării sensibilității la insulină a țesuturilor asupra cărora trebuie să acționeze hormonul. Șansele cresc în mod egal pentru ambele sexe, dar după vârsta de 70 de ani, crește în favoarea femeilor.

2. Predispoziție genetică. Acesta este unul dintre cei mai importanți factori pentru dezvoltarea diabetului de tip 2. La un părinte bolnav, riscul pentru copil este de 15%, iar la doi părinți cu diabet de tip 2 riscul este de 75%. Există studii la gemeni în care, dacă unul dintre diabetele de tip 2, 100% obține celălalt. În diabetul de tip 1, procentele sunt de multe ori mai mici, deoarece în el starea genetică este un factor minor.

Un pachet de teste pentru diabetici, de la ML „Dr. Toshkina” pentru BGN 21.

Un pachet de teste pentru diabetici, pentru BGN 25, de la DCC III, Varna

3. Obezitatea. Un factor de risc foarte grav care s-a dovedit a fi important în dezvoltarea diabetului. Creșterea în greutate duce la un risc crescut de a dezvolta boala. Cu cât începe mai devreme, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta diabet mai devreme. Obezitatea viscerală are o mare importanță, adică. în jurul abdomenului și șoldurilor. IMC (indicele de masă corporală) este un indicator care trebuie măsurat în mod regulat și monitorizat. Toți oamenii cărora le este împovărat diabetul în curs de dezvoltare ar trebui să urmeze un stil de viață adecvat cu dietă și activitate fizică suficientă. Obezitatea agravează rezistența la insulină, care este principalul mecanism patogenetic al diabetului de tip 2.

4. Sindromul metabolic. Include obezitatea, hipertensiunea, rezistența la insulină și dislipidemia (LDL crescut și trigliceride, scăderea HDL). S-a demonstrat că la persoanele cu sindrom metabolic, riscul de a dezvolta diabet este de 6 ori mai mare. Sindromul metabolic trebuie tratat și controlat de un specialist.

5. Nutriție. Face parte atât din prevenirea diabetului, cât și din controlul bolilor. Alimentele care au un indice glicemic ridicat, cum ar fi deserturile, îndulcitorii, zahărul, făina albă, ar trebui să fie limitate, deoarece cresc riscul apariției diabetului. Pe măsură ce glicemia crește, pancreasul produce cantități mai mari de insulină și acest lucru duce la epuizarea și decompensarea celulelor. Alte alimente riscante sunt cele cu acizi grași saturați: margarină, uleiuri rafinate, produse cu conținut ridicat de grăsimi. Este bine să mănânci mai multe fructe și legume, precum și alimente bogate în fibre.

6. Mișcarea. Activitatea fizică este foarte importantă, deoarece în acest fel celulele folosesc mai multă glucoză serică și intră în ele. Acest lucru scade nivelul zahărului din sânge într-un mod complet natural. Stilul de viață stagnant, privirea la televizor, statul la locul de muncă sunt factori care cresc riscul de a dezvolta obezitate și diabet.

7. Fumatul și alcoolul. Utilizarea unor cantități mici de alcool nu are un impact negativ dovedit asupra sănătății, spre deosebire de abuzul său. Cantități mari, în special de concentrat, cresc riscul de diabet. Situația cu fumatul este absolut clară. Fie că este în cantități mici sau mari, fumul de țigară dăunează pancreasului și creează o condiție prealabilă pentru dezvoltarea diabetului. Chiar și fumătorii pasivi sunt expuși riscului.

8. Stresul. Stresul cronic este mult mai periculos decât acut. Stresul eliberează hormoni (adrenalină, cortizol), care duc la creșterea nivelului de zahăr din sânge.

9. Ovarele polichistice. Femeile care suferă de ovare polichistice sunt de până la 10 ori mai expuse riscului, deoarece această boală provoacă rezistență la insulină.

10. Hipertensiunea arterială. Cele două boli sunt adesea combinate, întrucât una predispune la apariția celeilalte și invers.

Factorii de risc care pot fi corectați prin modificări ale stilului de viață sau prin medicație ar trebui controlați, deoarece diabetul este o boală gravă care inițial rulează în liniște, dar cu timpul își dă consecințele grave.

Persoanele în vârstă sunt expuse riscului! 1 lev poate salva o viață. Să strângem fonduri pentru măști și dezinfectanți pentru cei mai vulnerabili dintre noi. Vă rugăm să donați de aici:

Campania Progress Medical Foundation pentru a strânge fonduri pentru măști de unică folosință și dezinfectanți pentru adulți și pensionari.