4 CAUZE A SINDROMULUI DE FATIGĂ CRONICĂ

sindromului

Sindromul de oboseală cronică (CHD) afectează mai mult de 1,5% din populația lumii. Și pentru acești oameni este o boală foarte debilitantă. Abia acum medicina se apropie de recunoașterea sindromului oboselii cronice ca o boală reală, care este diagnosticată după excluderea tuturor celorlalte boli și fără a găsi adevărate cauze ale oboselii. Simptomele sindromului oboselii cronice pot fi numeroase și „plutitoare” și includ deseori epuizare excesivă, probleme de memorie, dureri sau slăbiciune musculară, cefalee, care durează cel puțin 6 luni.

Medicina formală oferă un singur tratament - antidepresive prescrise, analgezice și somnifere.

O teorie interesantă, care este confirmată de numeroase observații în practica clinică, aderă la Dr. Amy Myers, un consultant în viața sănătoasă. Ea susține că sindromul oboselii cronice este foarte real și îl clasifică ca o boală autoimună. În cartea „Soluție autoimună” și-a prezentat programul pentru depășirea reacțiilor inflamatorii și prevenirea bolii.

Potrivit dr. Amy Myers, există 4 cauze principale și cel mai probabil ale sindromului oboselii cronice. Merită să le privim cu atenție, deoarece pacienții doctorului Myers depășesc cu succes sindromul oboselii cronice după sejururi lungi în clinici și tratament de către medici cu o atitudine ambiguă față de problemă.

Creșterea permeabilității intestinale

Ei numesc acest sindrom sub diferite nume, dar acest lucru nu-i schimbă natura. Când crește permeabilitatea intestinală, sistemul imunitar este în mod constant în regim de așteptare. Toxinele, microbii, particulele alimentare neprelucrate intră în fluxul sanguin din tractul gastrointestinal și provoacă un ciclu de inflamații și reacții imune care manifestă simptome în tot corpul. Pot exista semne de oboseală, dureri musculare și dureri de cap, dureri articulare, orice alte simptome asociate cu sindromul oboselii cronice.

O anumită dietă permite unei persoane să scape de sindromul intestinului iritabil și de simptomele însoțitoare. 80% din imunitate depinde de sănătatea intestinală. Și întreaga sarcină este de a exclude produsele „rele”, de a le înlocui cu cele „bune”, de a reeduca bacteriile benefice și astfel de a restabili tractul gastrointestinal. Una dintre recomandările preferate de Dr. Myers este să beți bulion de oase în fiecare zi. Mulți dintre pacienții ei beau bulion în fiecare dimineață în loc de cafea, care irită peretele intestinal. Bulionul conține colagen și substanțe nutritive care ajută la repararea celulelor deteriorate.

Intoleranță alimentară individuală

La baza bolii se află inflamația cronică. Iar utilizarea produselor care provoacă inflamații poate deveni o problemă serioasă pentru sistemul imunitar. Glutenul, leguminoasele, cerealele care nu se descompun ușor, precum și produsele la care aveți o intoleranță alimentară individuală, duc la tensiune în tractul gastro-intestinal, contribuind la permeabilitatea intestinală și declanșând un răspuns imun. În special, glutenul a fost legat de peste 55 de boli, iar simptomele acestor boli pot include insomnie, estomparea capului, cefalee, oboseală, tulburări cognitive, probleme de memorie, dureri articulare și chiar depresie.

Ar trebui să evitați utilizarea produselor care conțin gluten, iar acest lucru nu are nicio legătură cu boala celiacă sau alergia la gluten. Glutenul în sine se referă la substanțele care provoacă inflamații. De asemenea, este necesar să se excludă leguminoasele din meniu. Trebuie clarificat dacă aveți intoleranță alimentară cu ajutorul testelor de laborator pentru a exclude aceste produse din meniu.

Toxine

De obicei, când vine vorba de toxine, majoritatea dintre noi ne gândim la pesticide, metale grele și substanțe chimice adăugate la produsele de curățat. Bineînțeles, toată lumea ar trebui să încerce să aibă un contact mai mic cu astfel de preparate. Dar Amy Myers a indicat un alt grup de toxine cu care se confruntă pacienții ei - micotoxine, compuși organici volatili eliberați de anumite tipuri de mucegai și care au efecte dăunătoare. Semnele impactului lor pot fi simptome neurologice, oboseală, dureri musculare, insomnie. Doar 25% dintre oamenii din lume au o predispoziție genetică la astfel de toxine. Medicii nu sunt întotdeauna atenți la aceste motive. Dr. Myers suspectează probleme similare la pacienții săi dacă au fost infectați anterior cu candida sau lucrează în camere cu umiditate ridicată, locuiesc într-o clădire veche și așa mai departe.

Dacă credeți că mucegaiul poate fi cauza bolii dvs., trebuie să eliminați toate sursele sale. În plus, trebuie solicitat ajutorul unui micolog pentru a verifica posibila infecție cu infecții fungice, cum ar fi candidoză.

Infecții și stres

Acești factori merg întotdeauna mână în mână pentru că sunt uniți. Stresul emoțional sau fizic reduce capacitatea organismului de a combate infecțiile. La rândul lor, infecțiile cresc stresul. Stresul poate declanșa multe infecții, în special cele de natură virală. De exemplu, până la 90% dintre oamenii de pe planetă au virusul Epstein-Barr până la vârsta de 40 de ani. Dar infecția doarme până când sistemul imunitar este compromis sub stres. La majoritatea oamenilor sănătoși, virusul nu reapare niciodată. Dar sindromul oboselii cronice a fost legat de un virus Epstein-Barr recurent.

Scapă de infecții și stres. Orice medic poate stabili dacă un pacient are virus Epstein-Barr sau alt virus herpes. În zilele noastre, există medicamente antivirale și unele dintre ele vor fi cel mai probabil eficiente în cazul dumneavoastră. Dr. Myers preferă însă o altă abordare - menținerea propriului sistem imunitar prin reducerea impactului stresului asupra vieții de zi cu zi, normalizarea somnului. Reducerea stresului ar trebui să devină o prioritate în lupta împotriva sindromului oboselii cronice. De asemenea, ea recomandă pacienților să-și completeze dieta cu unele ingrediente naturale pentru a ajuta la combaterea virușilor despre care se crede că sunt eficienți împotriva virusului Epstein-Barr.