care

Foto: Guliver/iStock

22 februarie 2020, 18:32.

Ridicarea puternică, inhalarea mirosurilor periculoase și a aerului murdar - acestea sunt lucruri foarte dăunătoare pentru femeia însărcinată, aproape de minte. Dar există femei care pur și simplu nu se opresc și, figurat vorbind, mută dulapuri chiar și atunci când intră în luna a noua.

Când curățați locuința, există alte activități specifice care se află în coloană „Absolut interzis” pentru viitoarele mame:

- relocarea mobilierului,

- curățarea toaletei pentru pisici,

- lucrul cu scara sau urcarea pe un scaun, de exemplu pentru a ajunge la un dulap înalt,

- cornișe și perdele suspendate,

- plierea excesivă și ghemuirea pentru a împinge ceva sub pat.

Aceste lucruri vor trebui făcute doar de altcineva, iar femeile însărcinate trebuie să afle mai multe despre ceea ce este înțelept să facă singure pentru a avea o casă curată și ordonată și pentru a fi sănătoase și în formă.

Curățare umedă

Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă prescrie altfel și permite exerciții fizice ușoare, viitoarea mamă poate șterge în siguranță zonele prăfuite cu o cârpă umedă. Trebuie doar să uiți despre spălarea podelei pe genunchi și mersul pe o podea alunecoasă. Slavă Domnului, există modalități mai bune de a curăța decât o cârpă. Amintiți-vă - fără îndoire și tensiune pe spate.

Pentru a evita tensionarea coloanei vertebrale, puteți folosi un corset special pentru femeile însărcinate.

Spălat

Iată locul pentru a scrie o oda la mașinile de spălat, facilitând viața fiecărei gospodine, dar este mai important să avertizăm femeile însărcinate despre ceva simplu după oprirea mașinii de spălat.

În niciun caz nu ridicați sau transportați un coș plin cu haine spălate, deoarece ridicarea greutăților prezintă un risc de abruptie placentară, iar riscul de avort spontan este ridicat.

Hainele umede pot cântări mai mult de 10 kg - nici măcar nu vă gândiți să vă ridicați dintr-o dată!

Chimia gospodăriei

În această perioadă delicată a vieții, încercați să curățați fără detergenți agresivi care conțin amoniac, clor și alte elemente corozive - sunt periculoși pentru femeile gravide. Este mai bine să apelați la produsele de curățat „bunica” - bicarbonat de sodiu, acid citric, oțet și detergenți ecologici: pulberi de spălat, apă de gură, curățător de geamuri etc. - nu au miros înțepător, nu irită pielea și nu conțin substanțe nocive pentru mediu

Dacă trebuie să utilizați produse care conțin clor, purtați o mască și mănuși. Înlocuiți pulberile și spray-urile cu produse lichide, acestea sunt mai inofensive.