Care credeți că sunt valorile nutriționale ale brânzei de vaci pe care o cumpăr: brânză de vaci degresată 92 de calorii la 100 de grame?
: D nu există nici o modalitate de a ști, dar cred că de la 13g la 19g există proteine, nu este scrisă pe ambalaj sau în cutia în care se află?
Se spune că este degresat și că are 92 de calorii la 100 de grame
Dacă este 0,5% grăsime și carbohidrații sunt de aproximativ 3-4 g, proteina ar trebui să aibă între 18 și 19 g. Cred că cineva mă va corecta dacă greșesc.
Spuneți ce marcă este sau este în vrac
Îl iau în pachete de la ET Nenko Trifonov
Sfatul meu este să nu-l cumpărați, atâta timp cât nu spune nimic în detaliu, nu-l luați. BGN 15 Cred că au fost.
V-aș recomanda să luați Madjarov, Olympus (în vrac sau într-o găleată) sau Opitsvet. Cea cu opitsvet este brânză galbenă și are 7 g de grăsimi 18 proteine și 2 cărbune poate, dar este destul de bună și dacă se încadrează în macro-uri, o puteți include.
Cele cu găleată sunt foarte scumpe pentru mine și nu am mulți bani
Volumul este de 4 BGN pe kilogram pe Olympus, iar Magyar și opitsvet sunt de 1,50 BGN-1,60 BGN pe 350 de grame.
Alexander, când cumperi un pachet de 5 kilograme de brânză de vaci, cum îl depozitezi pentru a rezista mult?
De asemenea, iau Olympus în vrac de peste un an și sunt mulțumit de asta. La început l-am mâncat cu mult efort, dar m-am obișnuit și nu mă impresionează, am pus 1 banană sau 1 măr în interior și mănânc cu plăcere: D 100 g. conțin calorii: 117, grăsimi: 2g, carbohidrați: 4g, proteine: 14g
Da, am valorile exacte ale cașului. Nu l-am încercat personal, dar știu de la un prieten apropiat că este frumos. Nu vă faceți griji dacă luați acest tip de brânză de vaci (în vrac).
În esență - iată un tabel cu valoarea nutritivă a brânzei de vaci: