- Vizualizări totale 235
- Vizualizări pentru luna 10
- Vizualizări pentru săptămâna 0
- Evaluare 4 din 5
- Gătit 2
Ingrediente necesare
- codul - 200 g file
- roșii - 1 bucata.
- morcovi - 1 bucata.
- ceapa - 1 cap mic
- țelină - 2 linguri. frunze tocate
- ulei de masline - 1 lingură.
- sol - 1 ciupire
- măsline - 4 buc. negru
- murături - 2 buc.
* măsuri și cantități
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Tigaie din otel inoxidabil cu fund dublu 24 cm BGN 45.00.
- Minge de pește din fontă - 29 cm BGN 32,00.
- Tigaie italiană profundă 24x6 cm, dural BGN 65,90.
- Perie de curățat grătar ALGON BGN 17.00.
Mod de preparare
Tăiați mărunt roșiile, morcovii, ceapa, murăturile și măslinele.
Amestecați-le cu sare, ulei de măsline și țelină.
Din acest amestec se toarnă 2 linguri într-o caserolă unsă. Puneți o bucată de pește deasupra, apoi un amestec din nou, încă o bucată de pește și în cele din urmă terminați cu un amestec.
Închideți capacul și coaceți la 180 de grade timp de 30 de minute.
- Pește alb compot cu legume și coriandru - Rețetă
- Cupcake negru dietetic integral - Rețetă
- File de merluciu prăjit dietetic - Rețetă
- Caserola cu peste si broccoli - Reteta
- Caserola cu quinoa si ton - Reteta