creșteți

Am scris de multe ori despre îngrășare. Creșterea în greutate la 9 luni. sunt:

Bebeluș - 3 kg.
Placenta - 1 kg.
Uter - 1 kg.
Creșterea sânilor - 1 kg.
Creșterea volumului de sânge - 1 kg., Nu sunt sigur exact.
Creșterea totală în greutate - 3-5 kg, incl. creșterea masei musculare și puțină grăsime în plus.

Un total de 10-12 lire sterline. 30 de kilograme reprezintă un risc peste tot - aceasta nu este o greutate activă, ci doar slănină, plus cu siguranță o retenție serioasă de lichide. Nu văd niciun motiv să mă îngraș 30 kg. în sarcină, pe lângă lăcomie, superstiție și analfabetism. Femeile inteligente nu devin jefuitoare. Mai puțini carbohidrați și zahăr, mai multe alimente cu valoare nutritivă reală care saturează și nu se joacă cu zahărul din sânge și insulina.

Odată cu cea de-a treia sarcină am câștigat 6 kg net, pentru că alergam după al doilea copil și, literalmente, nu aveam timp să mănânc, așa că până când copilul a crescut, am slăbit.

Ei bine, oricine arată bine se află într-un fel de mod, nu crezi că aceste lucruri se întâmplă cu umplutura necontrolată de patiserie? Constrângerile sunt constante, întotdeauna, și nu sunt restricții, ci doar un stil de viață și o alegere.

Ați avut o problemă de sănătate, cel mai probabil retenție de lichide. Dar, în majoritatea cazurilor, este o lăcomie vie. Eu personal nu știu cât de multă mâncare poate fi înghițită, încât poți să te îngrășezi cu 30 de kilograme în câteva luni. Mai ales la final, când stomacul este apăsat literalmente ca o clătită.

Ei bine, oricine arată bine se află într-un fel de mod, nu crezi că aceste lucruri se întâmplă cu lipirea necontrolată de paste? Constrângerile sunt constante, întotdeauna, și nu sunt restricții, ci doar un stil de viață și o alegere.

Ați avut o problemă de sănătate, cel mai probabil retenție de lichide. Dar, în majoritatea cazurilor, este o lăcomie vie. Eu personal nu știu cât de multă mâncare poate fi înghițită, încât poți să te îngrășezi cu 30 de kilograme în câteva luni. Mai ales în cele din urmă, când literalmente stomacul este presat ca o clătită.

Multe femei însărcinate susțin că mănâncă ca înainte și se ridică și se întreabă de ce. Și cu prima sarcină am fost una dintre ele, deși nu aveam +30 de kilograme, ci 17. Cu a doua știam deja lecția mea - fără pâine albă și zahăr, pâine neagră și fructe dulci în cantități limitate. Restul - pe stomac. Am încărcat 10. Este complet diferit să părăsiți spitalul cu doar 5 kg.

Multe femei însărcinate susțin că mănâncă ca înainte și se ridică și se întreabă de ce. Și cu prima sarcină am fost una dintre ele, deși nu aveam +30 de kilograme, ci 17. Cu a doua știam deja lecția - fără pâine albă și zahăr, pâine neagră și fructe dulci în cantități limitate. Restul - pe stomac. Am încărcat 10. Este complet diferit să părăsiți spitalul cu doar 5 kg.

Ceva asemănător mi s-a întâmplat la prima sarcină, pentru că am mâncat carbohidrați care nu m-au lipit prea mult și mi-am păstrat întotdeauna greutatea într-un anumit interval. Dar în timpul sarcinii metabolismul încetinește și de aceea multe femei însărcinate cad în această situație. Acum, cu a doua sarcină mă limitez cât mai mult la pâine albă, aluat, prăjituri etc. și cu siguranță există un rezultat. Încarc uniform și treptat. Nu există deloc o bază pentru comparație cu prima mea sarcină, când 2 torturi pe săptămână mă costa 2 kg.

Fericit, exact. Undeva am citit explicația exactă, acum nu mai vreau, dar metabolismul începe să semene cu rezistența la insulină.

Și am întins a doua sarcină. Adevărat, nu în ansamblu, aproximativ 2 luni - 5 și 6. Cu toate acestea, culcatul modifică și nevoile nutriționale.

Rezistența la insulină fiziologică este observată la femeile gravide, deoarece placenta produce o enzimă care descompune insulina.

Am luat 10 kg pentru toată sarcina. Am IR, în timpul sarcinii am dezvoltat diabet gestațional (eram pe insulină) fără să-mi schimb dieta. Nu am oprit carbohidrații, erau doar limitați, are nevoie și corpul unei femei însărcinate. Singura modificare a fost mesele obișnuite cu cantități mai mici.

Prostii cumplite! Se pare că sunt lacom, superstițios și analfabet, pentru că odată cu prima sarcină am câștigat 33 kg haha?! Nu eram rău cu nimic, nu eram jefuitor etc. Eram subponderal și am urcat cu capul. Nu mi-a afectat corpul în niciun fel, fiica mea este sănătoasă etc.

În acest moment am doar +14 și mă simt mult mai rău.

Una este să devii 70 de la 40 kg, este cu totul alta să devii 90 de la 60.

Inutil să spun că este de înțeles și femeile culcate în pat să urce mai sus decât în ​​mod normal. dar normalul rămâne 15 kg. Fiecare medic vă va spune că nimeni nu va fi fericit să vadă 30 de kilograme deasupra.

Una este să devii 70 de la 40 kg, este cu totul alta să devii 90 de la 60.

Inutil să spun că este de înțeles și femeile culcate în pat să urce mai sus decât în ​​mod normal. dar normalul rămâne 15 kg. Fiecare medic vă va spune că nimeni nu va fi fericit să vadă 30 de kilograme deasupra.

Pagina 2 din 3

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.