Când devine o problemă?

mergi

De câte ori pe noapte este normal să vizitezi toaleta pentru o mică nevoie? Potrivit experților în sănătate, numărul acestora nu ar trebui să depășească 2.

Dacă simțiți nevoia de a merge la toaletă mai mult decât de obicei noaptea, atunci este posibil să aveți o problemă de sănătate. Mergi frecvent la toaletă noaptea îți întrerupe somnul, ceea ce la rândul tău duce la lipsa somnului, care la rândul tău te face să te simți obosit, nervos și epuizat în timpul zilei și îți perturbă concentrarea.

Frecvența urinării pe timp de noapte este diferită pentru fiecare persoană. Dar dacă numărul vizitelor nocturne la toaletă crește, poate fi un simptom al unei boli.

De câte ori este normal să urinezi noaptea?

Majoritatea oamenilor simt nevoia de a urina de aproximativ 6 până la 7 ori în 24 de ore. Cu toate acestea, se consideră că un adult sănătos este normal să meargă la toaletă cu o mică nevoie între 4 și 10 ori pe zi. Aceasta înseamnă că, în medie, trebuie să urinezi o dată la 4 ore. Dar aceasta variază în funcție de cantitatea de lichid pe care o bei în timpul zilei și de cantitatea de transpirație pe care o elimină corpul tău.

Trezirea o dată sau de două ori pe noapte pentru a merge la toaletă este normală. Cu toate acestea, dacă urinezi mai mult de două ori pe noapte, este bine să fii atent la sănătatea ta.

Majoritatea oamenilor pot dormi 6 până la 8 ore fără a urina. Consumul de prea mult lichid la culcare, în special cele care conțin cofeină sau alcool, este cea mai frecventă cauză a urinării nocturne. O altă cauză frecventă este o infecție a tractului urinar.

Mersul frecvent la toaletă noaptea este menționat prin termenul medical „nocturie”. Acest simptom poate apărea la orice vârstă, dar este deosebit de frecvent la bătrânețe.

Cauzele nocturiei pot fi foarte diferite. Acestea pot fi împărțite cel mai ușor în trei grupe:

- nocturie datorată perturbării echilibrului apei din organism
- cauze neurologice
- boli ale tractului urinar

Nocturia nu este o boală în sine, dar poate fi un indicator al unor patologii.

Unele dintre cele mai frecvente cauze ale nocturiei sunt:

Apnee de somn
Diabet
In varsta
Cofeina si alcoolul
Medicamente
Tulburări neurologice
Infectii ale tractului urinar
Aport de prea mult lichid
Obezitatea
Sarcina
Insuficienta cardiaca