calorii

Pomelo este un produs alimentar minunat din citrice. În țările tropicale, greutatea pomelo ajunge chiar și la câteva kilograme. Acest fruct are o coajă foarte groasă și fibre mari și are un gust mult mai dulce decât grapefruitul.

Conținutul de calorii și conținutul în pomelo

Pomelo conține uleiuri esențiale și limonoide. Conține o enzimă lipolitică care promovează descompunerea mai rapidă a proteinelor și a grăsimilor. Efectul benefic asupra intestinelor și abdomenului este cauzat de fibra conținută în acesta. Sistemul cardiac este susținut de potasiu, iar limonidele ajută la combaterea cancerului. Proprietățile utile ale pomelo pentru pierderea în greutate sunt legate de faptul că reduce senzația de foame, precum și separă grăsimile și proteinele. Acest citric a devenit un adevărat ajutor în lupta împotriva excesului de greutate. Conținutul caloric de pomelo la 100 de grame de produs este de numai 32 kcal. Câte calorii din pomelo depinde de greutatea sa. Conținutul mediu de calorii este de 1 buc. Pomelo dezlipit este de aproximativ 160 kcal.

Proprietăți utile ale pomelo

Gustul pomelo este plăcut, dulce și proaspăt. Dar nu există prea mult suc în el. Are multe proprietăți utile. Utilizarea regulată a pomelo crește imunitatea și este un agent preventiv pentru diverse infecții virale și răceli. Pomelo va rezolva problemele bolilor cardiovasculare și ale hipertensiunii arteriale. Utilizarea constantă a acestui fruct va reduce riscul de cancer. Pulpa pomelo facilitează starea cu astm bronșic.

De asemenea, folosesc pomelo în cosmetologie. Sucul său poate șterge pielea în sezonul de iarnă, iar apoi, în primăvară, rezultatul va fi vizibil. Pielea va deveni proaspătă și va arăta mult mai tânără.

Pentru tenul gras, sucul pur este potrivit, iar pentru pielea uscată trebuie diluat în jumătate cu apă fiartă. Contraindicații pomelo

Nu renunțați la stomac, deoarece sucul său poate provoca exacerbări. La fel ca toate citricele, pomelo poate provoca reacții alergice. Prin urmare, persoanele predispuse la alergii ar trebui să folosească acest fruct exotic cu precauție.

Pomelo ar trebui să o poată alege pe cea potrivită. Un fruct bun trebuie să fie ușor moale la atingere, parfumat și cu o strălucire caracteristică. Nu luați un fruct foarte mare, este mai bine să alegeți unul mai greu. Cu cât este mai mare eroarea, cu atât mai multă celuloză și suc în ea.