Nu este un secret faptul că babysitting este o slujbă istovitoare care consumă mult efort fizic și energie. Doar enumerarea activităților care stau pe umerii mamei te va obosi: împingerea unui cărucior pe un trotuar înzăpezit (chiar și fără zăpadă pe străzile din cartier, unde toate trotuarele sunt rupte), stăpânirea isteriei copiilor din magazin, purtarea și legănarea brațele bebelușului de 7-10 kg .
Fiecare dintre aceste activități implică o cantitate imensă de energie. Exact cât au calculat oamenii de știință britanici.
Wren Kitchen analizează peste 1.000 de părinți ai copiilor mici și le cere să facă o listă a muncii lor zilnice și a sarcinilor cu care trebuie să se ocupe în fiecare zi. Apoi utilizați un calculator pentru a calcula cheltuielile calorice pentru fiecare activitate.
Rezultatul este impresionant.
În timpul zilei, când îndeplinește îndatoririle obișnuite: schimbarea scutecelor, îmbrăcarea, dezbrăcarea, curățarea casei, mersul pe jos, gătitul, mama consumă peste 5000 de calorii.
Peste 25.000 sunt colectate săptămânal și, odată cu adăugarea de rufe, cumpărături, spălarea podelei și alte treburile casnice, devin și mai multe.
Factura pentru caloriile arse pe lună depășește 50.000. Acest lucru echivalează cu 43 de antrenamente intense cu o sarcină mare în sala de sport în așa-numitul crossfit, care este foarte popular recent și include antrenamente cu greutăți, genuflexiuni, flotări, exerciții cu bara, abdominale presă, exerciții de putere . .
Deci, mamele pot fi complet relaxate și nu se învinovățesc pentru că nu au timp să intre în sala de sport. Cheltuiesc mult mai multă energie crescându-și copiii decât transpirați la sala de sport.
- Câte calorii arzi în timp ce dormi - Părinți noi
- Calculați câte calorii arde obiecte un clic de mouse
- Mama „moștenește” supraponderalitatea fiicei sale - noii părinți
- Legmeter; contează câte calorii ardem în timpul sexului - bTV News
- Calorii, foame, sport - 5 mituri despre pierderea în greutate - Părinți noi