În general, numărul de calorii arse în timpul sexului este mai mic decât numărul de calorii arse în timpul exercițiului, care este de aproximativ 276 de calorii. Dacă sexul este folosit pentru a încerca să slăbească și să înlocuiască timpul de antrenament cu sexul, probabil că nu va funcționa, dar actul sexual are beneficiile sale pentru sănătate. Sexul, de exemplu, îmbunătățește sistemul imunitar. Persoanele care fac sex regulat, cel puțin o dată pe săptămână, au niveluri mai ridicate de imunoglobulină.
Pe de altă parte, în timpul orgasmului, bărbatul mediu arde aproximativ 4 calorii pe minut, iar femeia - 3. Dacă ședința sexuală durează în medie 6 minute, aceasta permite 24 de calorii pentru bărbați și 18 pentru femei. Deci, dacă măsurați caloriile arse numai în timpul orgasmului și a durat între 10 și 60 de secunde, cantitatea maximă calorii, sunt doar 4.
Experții se asigură că, în ciuda puținelor calorii din timpul orgasmului, acesta are o serie de beneficii pentru sănătate. Orgasmul, de exemplu, poate ameliora durerea, vă poate ajuta să adormiți rapid, îmbunătățiți capacitatea cognitivă și starea de spirit. Orgasmul este un mod ideal și ușor de a face față stresului și anxietății. Studiile arată chiar că orgasmele obișnuite, în special ejacularea, protejează organele genitale ale bărbaților de boli. Un studiu realizat în British Medical Journal a constatat că bărbații care ejaculează de cel puțin 21 de ori pe lună sunt mai puțin susceptibili de a obține cancer de prostată, decât bărbații care ejaculează doar de patru până la șapte ori pe lună.
- Câte calorii ardem în timpul somnului
- Câte calorii ardem în timpul somnului Visele fericite
- Câte calorii ardem în timpul sexului -
- Câte calorii sunt arse în timpul sexului Arena Media
- Câte calorii poți arde în timpul sexului