Ce produse nu te ajută să slăbești și invers
Când vine vara și urmezi o dietă, tot ce îți pui în gură pare foarte important, fiecare calorie este numărată sub lupă și acest lucru este normal odată ce ți-ai stabilit un obiectiv de a pierde râvnitul 5 kilograme.
Cu toate acestea, lucrurile nu sunt așa cum par, deși ne dorim adesea să fie așa. Pentru că, chiar dacă mănânci doar legume și fructe, se dovedește că acestea nu sunt întotdeauna atât de scăzute în calorii pe cât ți-ai dori.
Popularul site web WiseGEEK, care răspunde la întrebările frecvente, a realizat un studiu foarte informativ și vizual impresionant care arată diferite alimente fotografiate în cantități care conțin exact 200 de calorii.
Așadar, înainte de a începe să săpăm în garderobă pentru costumele noastre de baie, înțelegem cum valoarea nutritivă a 51 de grame de jeleu sau 28 de grame de unt este egală cu cea a 600 de grame de broccoli sau trei ouă întregi.
Studiul compară 71 de alimente diferite, începând cu cele mai dietetice și terminând cu bombe energetice, în care calorii tocmai țâșnesc.
- Măsurați câte calorii arde Pilates
- Calculați câte calorii să mâncați pentru a slăbi
- Cum să slăbești mâncând - 6 sfaturi pentru mai puține calorii în dietă - Bonduelle
- Calculat exact câte calorii ardeți în timpul sexului - - Curios • știri despre stilul de viață despre cum să
- Calculați câte calorii arde obiecte un clic de mouse