Ciocolata este una dintre cele mai preferate tentații de către doamne. Unii membri ai sexului mai frumos sunt atât de dependenți de ciocolată încât nu își pot imagina ziua trecând fără să o încerce.

sunt

Dar consumul regulat de ciocolată are un efect dăunător asupra cifrei, deoarece din punct de vedere pur energetic, ciocolata și produsele din ciocolată aparțin grupului așa-numitelor. bombe cu calorii.

Stimate doamne, data viitoare când ajungeți la bucățile de lapte sau ciocolată naturală, este bine să ne amintim că doar 100 g de ciocolată simplă cu lapte conțin 537 kcal.

Și, deși ciocolata naturală este utilă, deoarece este bogată în antioxidanți, nu este, de asemenea, dietetică - 100 g din ea conține întregi 520 kcal. Inutil să spun că adăugarea de stafide sau nuci în ciocolată agravează și mai mult situația.

Dar nu trebuie să vă descurajați, deoarece o dietă specială de ciocolată a fost inventată în special pentru iubitorii de ciocolată. Te va ajuta să scapi de câteva kilograme în plus în doar 1 săptămână și să mănânci ciocolată în același timp.