Dacă te afli printre milioanele de oameni din lume care suferiți de alergii de primăvară, atunci rândurile următoare sunt doar pentru tine! Numărul de polen din aer crește cu fiecare an care trece, ca urmare a schimbărilor climatice și a poluării sistemice.
Din fericire, nu trebuie să părăsiți locul de muncă pentru a trăi într-un balon pentru următoarele câteva luni.
Iată una simplă sfaturi pentru tratarea alergiilor de primăvară:
1. Începeți să luați medicamentul pentru alergii prescris mai devreme și nu așteptați să apară simptomele alergice de primăvară.
2. Lăsați treburile casnice altcuiva. Curățarea eliberează mult praf, ceea ce agravează alergiile.
3. Nu purtați din nou o haină deja uzată și spălați-vă regulat părul. Polenul are capacitatea de a se lipi de țesuturi
4. Bea mai mult ceai verde și ceai de urzică. Studii recente arată că ceaiul verde blochează alergenii și îi oprește din funcționare.
5. Bea mai puțin alcool. Din păcate, un pahar de vin nu te va ajuta pentru a face față alergiilor de primăvară, și îi va ascuți. Procesul de fermentare produce histamină, substanța chimică care provoacă simptome alergice.
6. Consumați mai mulți acizi grași omega-3. Peștele pentru cină nu vă va vindeca de simptome neplăcute, ci vă va ajuta să susțineți un sistem imunitar sănătos și să reduceți sensibilitatea la alergii.
- Preveniți alergiile de primăvară ale pisicii dvs.
- Câteva modalități ușoare de a face față varicelor - Optima Pharmacy
- Câteva sfaturi importante pentru bărbați după 50 de ani
- Câteva sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți rezistența la lupte; Alte articole
- Câteva sfaturi împotriva căderii părului - NOVA