Pierderea în greutate îndrăzneață cu brânză de vaci, care este mai mult decât reușită

Pierderea în greutate cu brânză de vaci are avantajele și dezavantajele sale. Mulți oameni îl susțin, dar sunt cei care îl neagă. Vom oferi acum ceva mai multe informații despre beneficiile acestui plan de dietă, astfel încât toată lumea să se hotărască și să decidă dacă dieta este potrivită pentru ei. În primul rând, este important să vă bazați pe un produs adecvat, adică cașul să aibă un conținut scăzut de grăsimi.

câteva

Când această condiție este îndeplinită, modul este aproape gata de pornire. Se știe că brânza de vaci de calitate este potrivită pentru persoanele cu ateroscleroză, diabet, boli ale vezicii biliare și ale ficatului. Cu ajutorul său sănătatea generală se îmbunătățește și slăbește. Iată exact cum.

Opțiuni de slăbit cu brânză de vaci pe care trebuie să le cunoașteți

Există mai multe opțiuni și sunt selectate în funcție de nevoile corpului. Există oameni care au nevoie de o ușoară schimbare și cei care vor să slăbească mai mult. Prin urmare, vom prezenta toate opțiunile. Există două principale.

Pierderea în greutate cu brânză de vaci

Opțiunea 1: această dietă durează exact 5 zile. Nu este unul dintre cele mai ușoare, dar efortul va fi în cele din urmă recompensat. Luați 2 linguri. lapte de oaie (proaspăt) și 500 de grame de brânză de vaci.

Se distribuie pentru 5 mese pe zi. În plus față de această cantitate, este permis să luați zilnic un decoct din plante de trandafiri, ceai verde și, desigur, apă. Nimic altceva nu ar trebui consumat în următoarele 5 zile.

Dacă sunt îndeplinite condițiile, pierderea în greutate este garantată. Aceste 5 zile sunt urmate de o lună de odihnă și dieta poate fi reluată a doua oară pentru a consolida rezultatele.

Opțiunea 2: din nou sunt necesare două produse și acestea sunt 500 g de brânză de vaci și un litru de iaurt. Acestea sunt distribuite pentru 5 mese pe parcursul zilei. În loc de iaurt puteți paria pe lapte proaspăt, dar neapărat sărac în grăsimi.

Și în această variantă în cantități nelimitate sunt permise apa pură, ceaiul verde sau pe bază de plante, dar nu prea puternic. 5-6 zile sunt suficient timp pentru a atinge obiectivul stabilit de la început.

Cine nu suportă, să-l urmeze doar 3 zile. El va simți din nou efectul, dar mai puțin. Deoarece dietele sunt mono, nu ar trebui să dureze niciodată. Cel mult o săptămână, urmată de o pauză și un al doilea curs, dacă ai nevoie de el. Fiecare să judece singur și să aibă grijă să nu-și facă rău. Noroc!