Urmați o dietă de curățare

urâte

Adesea, chiar și cu o igienă orală excelentă, simți că ai un gust și o respirație neplăcute în gură. Igiena este deosebit de importantă pentru menținerea unei bune sănătăți orale, dar uneori există și alți factori care pot declanșa respiratie urat mirositoare.

Unele tipuri de infecții

Există multe tipuri de infecții care pot provoca respirația urât mirositoare. Infecțiile din cavitatea bucală, și mai ales cele ale gingiilor, sunt printre cele mai frecvente. Dar nu trebuie să ratați alte tipuri, cum ar fi cele ale tractului respirator, cum ar fi bronșita, sinuzita, amigdalita și altele. Retenția de mucus, stagnarea alimentelor sunt cauza formării bacteriilor care provoacă respiratie urat mirositoare.

Ignorarea meselor de dimineață

Masele de dimineață nu trebuie ratate din mai multe motive, dintre care unul este respirația urât mirositoare. Deși te speli bine pe dinți, micul dejun ajută la stingerea respirației urâte de dimineață, ajutând la salivarea și curățarea bacteriilor de pe limbă. În plus, când omiteți micul dejun sau alte mese în timpul zilei, orele lungi în care stomacul nu primește alimente sau băuturi pot provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare.

Urmezi o dietă

Este obișnuit ca o dietă să vă schimbe respirația. Când dieta se curăță, în primele zile veți simți un gust și un miros neplăcut în gură. Pe de altă parte, alimentele bogate în proteine ​​generează cantități mari de aminoacizi care hrănesc bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare. Respiratie urat mirositoare este frecventă și la persoanele obeze sau cu tulburări hormonale.

Mai multe despre acest subiect

Respirarea prin gură

Deseori din cauza răcelii sau alergiei trebuie să respiri prin gură. Aceasta usucă țesuturile din gură, ceea ce previne salivarea. Pentru a reduce acest proces, beți mai multă apă pentru a vă spăla bacterii din cavitatea bucală.

Unele boli și medicamente

Există o serie de boli care cauzează respirație urât mirositoare, cum ar fi diabetul, insuficiența renală, obezitatea. Acestea necesită administrarea anumitor medicamente, care pot fi, de asemenea, o piedică pentru respirația proaspătă.

Te plângi de arsuri la stomac

Când aveți arsuri la stomac, nu numai că aveți dureri, disconfort și eructații frecvente, dar observați și respirație urât mirositoare. Acordați atenție cât de des apar acești acizi și după ce ați consumat ce alimente și băuturi.