• Psoriazis
  • Artrita psoriazică
  • Artrita reumatoida
  • Boala Bechterew
  • Colită ulcerativă
  • Boala Crohn

ȘTIRI

Colita ulcerativă - zece greșeli frecvente care o pot agrava

frecvente

Ce să faci și ce să nu faci în viața ta de zi cu zi dacă suferi de colită ulcerativă?

Când aveți un atac de colită ulcerativă, este cel mai ușor să găsiți ce sau cui să dați vina - fie că este vorba de cina picantă de aseară sau de cafeaua foarte mare. De fapt atacurile de colită ulcerativă sunt imprevizibile și nu există mecanisme dovedite de deblocare sau modalități fiabile de a le preveni.

Care este cel mai important lucru de făcut dacă aveți colită ulcerativă? "Luați medicamentele prescrise și lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a rămâne în formă optimă.", îl sfătuiește pe Dr. Richard Bloomfeld, gastroenterolog și lector la Centrul Medical Baptist de la Universitatea Wake Forest din Winston-Salem, Carolina de Nord.

Cu toate acestea, atunci când vă aflați în faza de exacerbare a colitei ulcerative, anumite obiceiuri proaste vă pot face să vă simțiți mai rău sau să vă împiedice remisiunea. Evitarea acestor greșeli frecvente este o parte importantă în tratarea colitei ulcerative.

Eroare nr. 1: Omiterea unei doze sau oprirea medicamentelor

O serie de medicamente diferite sunt utilizate pentru a trata colita ulcerativă, în funcție de gravitatea bolii și de starea generală de sănătate. Cu toate acestea, nu contează dacă medicul dumneavoastră v-a prescris un medicament antiinflamator, un imunosupresor sau o combinație de medicamente - niciunul dintre acestea nu va funcționa dacă nu îl luați așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră.

Omiterea unei doze sau întreruperea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă continuă să fie cea mai importantă cauză a unei exacerbări, potrivit gastroenterologului Dr. Laura Yun, profesor la Facultatea de Medicină din Feinberg, Universitatea Northwestern din Chicago. De fapt, un articol al unui autor canadian publicat în revista Gastroenterology afirmă că cei mai mulți dintre cei 1.681 de pacienți cu colită ulcerativă cărora li s-a prescris mesalazină au încetat tratamentul după un an. „Poate părea o idee bună să nu mai luați medicamentele prescrise după ce vă simțiți mai bine, dar trebuie să rezistați tentației”., avertizează doctorul Yun.

Eroare nr. 2: Ignorați stresul

Dr. Bloomfeld și Dr. Yun sunt de acord: persoanele cu colită ulcerativă raportează adesea că au experimentat o situație stresantă înainte de un atac. Un studiu publicat în numărul din octombrie 2013 al revistei Inflammatory Bowel Disease care a implicat 75 de pacienți cu colită ulcerativă a constatat că stresul pe termen scurt a fost un factor de risc pentru recidivă.

Stresul poate duce la o exacerbare a bolii în mai multe moduri, cum ar fi declanșarea unei reacții a sistemului imunitar care duce la inflamație sau pur și simplu scoaterea din ritmul de viață obișnuit, ducând la alimentație nesănătoasă, somn slab și obișnuirea cu sedativele . La clinica doctorului Yun, un psiholog îi învață pe oameni cu tehnici de relaxare a colitei ulcerative. Învățarea tehnicilor precum meditația sau yoga vă poate ajuta să controlați stresul din viața dumneavoastră.

Eroare nr. 3: Alimentație nesănătoasă

Potrivit doctorului Yun nu există alimente sau grupuri de alimente care să provoace sau să trateze colita ulcerativă. În mod similar, nu există dovezi că un anumit aliment provoacă o exacerbare. Medicii, însă recomandăm să urmați o dietă în general sănătoasă, chiar și în absența simptomelor colitei ulcerative. Respectarea alimentelor bogate în substanțe nutritive și vitamine și evitarea celor despre care știți că vă provoacă probleme digestive vă pot ajuta să rămâneți în remisie.

Ceea ce mâncați poate fi, de asemenea, important în timpul unei exacerbări a colitei ulcerative. În faza activă a bolii, în prezența simptomelor, dr. Yun recomandă să urmați o dietă, să evitați alimentele grele, laptele și produsele lactate și să consumați alimente ușor digerabile, cu conținut scăzut de celuloză, iar legumele să fie tratate termic înainte de consum. Înseamnă și da opriți alimentele care fac ca intestinul să funcționeze, cum ar fi leguminoasele, produsele integrale, nucile, semințele și anumite fructe și legume crude.

Eroare nr. 4: Nu beți suficiente lichide

Dacă aveți o criză de diaree, există riscul de deshidratare, deoarece corpul dumneavoastră poate pierde mai mult lichid decât absoarbe, mai ales dacă nu beți suficient. Acest lucru poate fi dăunător sănătății dumneavoastră generale și capacității de recuperare.

Bea cât mai multă apă posibil în perioadele de exacerbare a colitei ulcerative. Cu toate acestea, există câteva băuturi pe care ar trebui să le excludeți atunci când aveți diaree. Acestea sunt cafea cu cofeină, băuturi carbogazoase și în special suc de prune.

Eroare nr. 5: Consumul de cafea și băuturi cu cofeină

Cofeina poate agrava diareea? Potrivit dr. Yun, nu numai că poate, dar cu siguranță îl înrăutățește, deoarece este un stimulent.

Dacă aveți constipație, cofeina vă poate ajuta. Deși nu există dovezi că consumul de cafea cauzează în mod specific un atac de exacerbare a colitei ulcerative, persoanele care au simptome active ale acestei boli sau cei care sunt îngrijorați de faptul că nu au astfel de simptome, ar trebui să ia în considerare renunțarea la cafea și băuturi care conțin cofeină.

Eroare nr. 6: Consumul de băuturi carbogazoase

În perioada de exacerbare a colitei ulcerative evitați consumul de băuturi carbogazoase - acestea irită mucoasa tractului gastro-intestinal. De asemenea, deoarece multe dintre aceste băuturi conțin cofeină și zahăr, ambele putând provoca diaree, este posibil să aveți o dublă problemă. În schimb, beți apă potabilă simplă.

Eroare nr. 7: Nutriție abundentă

Cu colita ulcerativă activată, puteți ușura munca stomacului și a intestinelor consumând des, dar porțiuni mai mici de alimente, astfel încât să mențineți un volum stabil și limitat de alimente și lichide în organism. Este bine să mănânci cinci mese pe zi la fiecare trei până la patru ore, volumul fiecărei mese fiind de mărimea unui pumn, în loc de trei mese copioase. Pe lângă faptul că ajută la reducerea disconfortului cauzat de simptomele colitei ulcerative, această strategie este, de asemenea, o modalitate de a face față greaței sau pierderii poftei de mâncare care vă pot însoți simptomele.

Eroare nr. 8: Ignorarea alimentelor care provoacă exacerbări

Dacă nu ați ținut niciodată un jurnal dietetic, poate că este timpul să începeți. Deși nu s-a constatat întotdeauna că anumite alimente sunt un factor care determină colita ulcerativă, multe persoane cu colită ulcerativă observă că anumite alimente par să provoace simptome sau să exacerbeze boala. Merită să evitați aceste alimente odată ce ați stabilit care sunt acestea. De exemplu, produsele lactate pot provoca simptome la persoanele care suferă atât de colită ulcerativă, cât și de intoleranță la lactoză. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., fiți atenți și excludeți toate produsele lactate.

Eroare nr. 9: Infecții netratate

Infecțiile în afara intestinului nu vor agrava colita ulcerativă, dar antibiotice, care sunt luate pentru ei, ar putea. Dacă luați un antibiotic pentru a trata o infecție, spuneți medicului dumneavoastră dacă apare diaree. Poate fi necesară o modificare a antibioticului. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să luați un probiotic pentru a ajuta la controlul diareei cauzate de antibiotic. De asemenea, este posibil să dezvoltați o infecție intestinală cu simptome similare, deci dacă schimbarea antibioticului nu ajută, consultați medicul pentru a vă asigura că nu există o infecție suplimentară care trebuie tratată.

Eroare nr. 10: Tratament necorespunzător

Planurile de tratament pentru colita ulcerativă se bazează, în general, pe cât de ușoare, moderate sau severe sunt simptomele dumneavoastră și modul în care boala este afectată de medicamente. De obicei, se începe cu cea mai neagresivă terapie și, dacă este necesar, se trece la medicamente mai puternice. Exacerbările frecvente, spitalizările sau terapiile cu corticosteroizi pe termen scurt sunt semne că planul dumneavoastră curent de tratament trebuie să se schimbe. Dacă nu sunteți mulțumit de nivelul de control pe care îl aveți asupra colitei ulcerative, discutați cu medicul dumneavoastră alte opțiuni de tratament.

Autor: Madeline R. Van
Sursă: http://www.everydayhealth.com

Boala inflamatorie a intestinului în sezonul virusurilor: ce trebuie făcut?

Pe fondul naturii complexe a bolilor inflamatorii intestinale, răcelile, gripa, durerile în gât, care ne afectează adesea pe fiecare dintre noi, pot părea nesemnificative. Cu toate acestea, aceste plângeri nu trebuie ignorate, deoarece pot agrava starea generală a persoanelor care suferă de boala Crohn sau colită ulcerativă.

Atenție: dacă nu vă simțiți bine (suferiți de gripă, răceală, răceală sau altele), mergeți la medic și urmați cu strictețe prescripțiile acestuia!

RACEALA SI GRIPA
Atât răcelile, cât și gripa sunt cauzate de viruși. Virusurile gripale atacă aproximativ 10% din oameni în timpul iernii. Acestea sunt mult mai agresive și rezistente decât cele ale răcelii obișnuite și, prin urmare, necesită un răspuns mai puternic al sistemului imunitar. Și acest lucru poate slăbi corpul. Gripa este deosebit de periculoasă pentru vârstnici, copii mici și pacienți cu boli cronice (cum ar fi, din păcate, colita ulcerativă și boala Crohn) și, în cazuri rare, poate duce chiar la deces. În schimb, răceala obișnuită are rareori complicații grave, ceea ce nu înseamnă că ar trebui subestimată.

Dacă gripa sau răceala persistă mai mult de câteva zile fără îmbunătățiri, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, mai ales dacă luați medicamente, deoarece unele medicamente reduc numărul de globule albe din sânge. Tratamentul trebuie să includă:

1. Odihnește-te
Este important să vă odihniți cât mai mult posibil pentru a conserva energia și a permite corpului să lupte împotriva infecției. Acest lucru este de două ori mai important dacă boala inflamatorie intestinală de care suferiți a devenit activă în același timp - boala Crohn sau colita ulcerativă.
2. Aportul de lichide
Corpul se poate deshidrata cu ușurință în timpul unui atac de răceală sau gripă și este imperativ să se umple lichidele pierdute. Urmăriți să beți cel puțin 3 litri de apă pe zi.
3. Luarea suplimentelor alimentare
Dozele mari de vitamina C (500 mg de trei ori pe zi) pot ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor. La persoanele cu boala Crohn, depozitele de vitamina C ale organismului pot fi destul de scăzute. Există deja 500 mg de formulare în farmacii - acest lucru vă va scuti de a bea o mână de vitamina C.

DURERE DE GÂT
Dacă aveți dureri în gât și luați corticosteroizi, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Aceste medicamente afectează sistemul imunitar și poate fi necesar să faceți un test de sânge pentru a vedea dacă numărul globulelor albe (globule albe) nu a scăzut prea mult. Dacă totul este în regulă, puteți utiliza medicamente standard pentru eliminarea durerilor de gât, cum ar fi pastile sau soluții de gargară.

VĂRSĂTURI
La persoanele cu boli inflamatorii intestinale, vărsăturile pot fi o problemă specifică și trebuie tratate cu precauție.

1. Ar putea fi un semn de obstrucție a intestinului, mai ales dacă este asociat cu dureri abdominale sau abdomenul este dureros la atingere.
2. Poate exista o problemă cu toleranța la anumite medicamente, cum ar fi corticosteroizii, care nu trebuie oprită brusc.

Dacă vărsăturile persistă mai mult de 24 de ore, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

DIAREE
Chiar dacă luați toate măsurile de precauție posibile împotriva gastroenteritei, este uneori posibil să faceți față acestei probleme. Cu toate acestea, diareea acută poate fi, de asemenea, un semn al unei exacerbări a bolii cronice inflamatorii intestinale. Încercați să vă tratați prin:

1. Recuperarea fluidelor pierdute în organism
Puteți lua soluții de electroliți care sunt luate pe cale orală. (Disponibil în fiecare farmacie sub formă de pulberi solubile în apă).
2. Dieta
Limitați alimentele la 2-3 grâu/cartofi fierți/orez fiert fără sare și condimente plus puțină brânză acră.
3. Odihnește-te
Tulburările stomacale prelungite pot epuiza corpul. A sta în pat îl va ajuta să-și recapete forțele mai repede.

Dacă diareea durează mai mult de 48 de ore, este necesar să vă adresați medicului personal. Evitați să luați medicamentele larg răspândite pe stomac împotriva supărărilor stomacale, care opresc rapid diareea, dar pot „masca” adevărata cauză a acesteia și pot duce la complicații.

INFECTIE URINARA
Infecțiile tractului urinar se caracterizează prin:
• durere sau arsură la urinare;
• nevoia frecventă de a urina;
• durere în zona inghinală;
• febră;
• oboseală generală și lipsă de ton.

Infecția tractului urinar poate fi cauzată de complicațiile bolii inflamatorii intestinale, în special a bolii Crohn, în care se pot forma pietre între intestin și vezică. Dacă aveți astfel de simptome, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil pentru a face un test de urină și pentru a începe imediat tratamentul cu antibiotice.