Oamenii de știință britanici au enumerat principalele cauze ale obezității la femei.
Pe lângă alimentația excesivă și inactivitatea fizică, există și alte jumătate de duzină de alte cauze ale obezității.
În primul rând, lipsa somnului încetinește metabolismul și poate predispune organismul la obezitate.
În al doilea rând sunt alimentele ale căror etichete sunt omise de obicei și spun cât de nocive sunt produsele, cât de mult zahăr și grăsime conțin.
A treia greșeală pe care o fac femeile este să-și numere caloriile, nu nutrienții. Dacă mâncați alimente nutritive bogate în minerale și antioxidanți, caloriile nu vă vor afecta greutatea, deoarece organismul va primi tot ce are nevoie dintr-o dietă bine echilibrată.
A patra cauză principală a obezității se află în mediu și absorbția estrogenilor - substanțe chimice sintetice din materiale plastice, produse de curățare sau produse cosmetice. Acestea cresc nivelul hormonilor, ceea ce duce la creșterea în greutate, subliniază BGNES.
A cincea cauză a obezității este mâncarea în restaurantele de tip fast-food, iar pe locul șase este omiterea unor grăsimi importante pentru organism, cum ar fi semințe de in și ulei de pește, nuci și semințe.
- Hernia ombilicală la femeile însărcinate cauze și metode de tratament - Sarcina - 2021
- Primele linii directoare pentru prevenirea accidentului vascular cerebral la femei Stiri medicale
- Ziar online Struma - Sănătate - Obezitatea poate provoca cancer de sân la femei
- Cinci motive pentru a consuma ovăz - superul aliment pe care nu trebuie să-l ratezi
- Consumul de ceai - activează sau dezactivează unele gene la colagenul natural Colway pentru femei