Prelungirea tinereții depinde de comportamentul alimentar al unei persoane. Este extrem de important să alegeți produse din agricultura locală, dacă este posibil - ecologice. În plus, alimentele nu trebuie să conțină hormoni și antibiotice. Acest lucru a fost dezvăluit de medicul și rectorul Universității Europene pentru longevitate Julia Yusipova într-o conversație cu „Komsomolskaya Pravda”, a raportat BGNES.
Yusipova a subliniat că principala sarcină a dietelor anti-îmbătrânire este de a influența procesul de metilare - combinația unui atom de carbon și trei atomi de hidrogen cu alte molecule. Potrivit acesteia, următoarele produse sunt principalii „ajutoare” ale corpului împotriva îmbătrânirii: legume cu frunze, proteine animale, nuci și semințe, condimente, fructe și legume, leguminoase, cereale și cereale.
În plus, medicul a îndemnat să evite conservele, precum și zahărul și pâinea prăjită. Potrivit specialistului, consumul de alimente încălzite în plastic sau gătite în recipiente antiaderente ar trebui redus la minimum. Alimentele bogate în acid folic, potrivit expertului, ar trebui, de asemenea, excluse din dietă.
- Alimente sănătoase frauduloase 11 alegeri greșite - urious Curios • Stil de viață Știri despre stilul de viață,
- Luna ne dă 5 kilograme - Curios - Standard News
- Conservanții nu reușesc sexul - Curios - Știri standard
- Mâncărurile preferate ale Săgetătorului - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- Mă întreb cât durează să digerați diferite alimente - site-ul preferat al fiecărei doamne