unele

Trăim într-o lume în care artificialul predomină. Cu toate acestea, ceea ce consumăm, chiar și atunci când urmăm o dietă sănătoasă, nu se dovedește întotdeauna a fi util pentru noi. Pe lângă faptul că ne încurcă în buzunar, ne confundă adesea cu sănătatea! Astăzi vă îndreptăm atenția către o băutură preferată nu numai în timpul anotimpurilor calde, ci și în timpul rece - berea. Efectul său revigorant este incontestabil. Ce altceva provoacă bere spumantă în organism, totuși, urmăm cu interes.

Berea este adesea definită ca fiind cea mai veche și mai consumată băutură alcoolică din lume și a treia ca popularitate după apă și ceai. Băutura este foarte populară și preferată de mulți. Este interesant, totuși, că pe lângă efectul proaspăt și revigorant, ascunde și unele efecte foarte deranjante asupra organismului.

Cu toate acestea, să începem cu câteva dintre avantajele sale - berea este o sursă de vitamine, minerale și flavonoide. O putem auzi adesea recomandată împotriva bolilor coronariene - datorită conținutului de vitamine B6, B9 și B12. Potrivit oamenilor de știință, conținutul de vitamina B6 ajută la prevenirea creșterii induse de alcool a homocisteinei în sânge, un factor de risc pentru infarct și accident vascular cerebral. Consumul moderat de bere susține, de asemenea, sănătatea sistemului cardiovascular prin creșterea nivelului de colesterol HDL „bun”. Consumul de bere poate reduce riscul de a dezvolta pietre la rinichi la bărbații de vârstă mijlocie.

Efectul pozitiv al berii asupra corpului este posibil numai cu o utilizare moderată. Cu toate acestea, faptele arată, de asemenea, că, în practică, dependența de bere este la fel de periculoasă ca orice altă formă de alcoolism.

Conduce la gastrită alcoolică
Stomacul este unul dintre organele care absorb cel mai mult negativele consumului excesiv de bere. Turnarea sistemică a berii nu numai că provoacă umflături, dar provoacă și iritații frecvente și otrăvire a mucoasei.

Atacă ficatul
Confruntarea frecventă a ficatului cu sarcina de a filtra berea care intră în organism poate duce la diverse tulburări în funcția sa de a curăța corpul de toxine care intră în el. Astfel, el nu va putea proteja corpul și substanțele otrăvitoare vor provoca înfrângere după înfrângere. În același timp, berea și abuzul acesteia pot duce la dezvoltarea hepatitei și, dacă nu este detectată la timp, la ciroză.

Provoacă apariția „inimii de taur”
Consumul frecvent de bere în doze mari ajută la menținerea unei inimi mărite permanent. Este vorba despre faptul că berea este absorbită rapid de organism, în urma căreia vasele de sânge se umplu și cresc. Drept urmare, inima își schimbă forma, devine obeză și are dificultăți în îndeplinirea funcțiilor. Hipertensiunea și aritmia apar.

Este prost
Ai observat că dacă bei o bere în timpul pauzei de prânz, atunci este dificil să-ți faci treaba? Inițiativa este tocită și gândurile curg încet și leneș. Acest lucru se datorează faptului că chiar și o bere „îți lustruiește creierul”.

Pliurile creierului nu funcționează cu aceeași intensitate
Deci, dacă faceți același exercițiu în fiecare zi, această afecțiune va deveni permanentă. Prin urmare, este sigur să spunem că persoanele care consumă bere sunt mai puțin capabile să lucreze, cu o reacție mai lentă, mai greu de perceput, stocat și prelucrat informațiile. Drept urmare, este chiar posibil să înnebunești.

Calorii și creșterea în greutate
Să nu uităm că orice alcool este un exces de calorii goale care de obicei îți supără echilibrul zilnic. Da, este un fapt că alcoolicii cronici sunt slabi, dar nu mănâncă corect, nu mănâncă aproape nimic sau suferă de astfel de boli care îi împiedică să se îngrașe. Pentru informații - o bere normală de 500 de mililitri conține 12 grame de carbohidrați și 167 kilocalorii. În berea ușoară, carbohidrații sunt „doar” 7,5 grame sau „aproape” 4 pachete de zahăr, sau 145 kilocalorii.

Crește tensiunea arterială
Orice alcool crește tensiunea arterială foarte repede, inclusiv berea. S-a constatat că în căldură consumul de bere se răcește și se reîmprospătează. Dar chiar se întâmplă asta?
Dintr-o bere pe vreme caldă, o persoană poate înroși și transpira, dar și dificultăți de respirație. Toate semnele hipertensiunii arteriale! Pe vreme caldă, berea crește tensiunea arterială!

Contraindicat în timpul sarcinii
Orice alcool în timpul sarcinii este contraindicat. Inclusiv berea.

În plus, berea are un efect negativ asupra rinichilor
a cărei sarcină principală este menținerea unui mediu intern constant în organism, reglarea echilibrului apă-electrolit și a compoziției acido-bazice. Berea perturbă aceste procese naturale, deoarece forțează rinichii să lucreze în trei exemplare. Oricine a gustat vreodată băutura de hamei știe cât de repede vine dorința de a vizita toaleta. Există o excreție crescută de urină, care este asociată cu efectul iritant al alcoolului asupra țesutului renal și crește capacitatea lor de filtrare.

Având un efect diuretic atât de puternic, berea spală „materiale de construcție” importante - micro- și macronutrienți, în special potasiu, magneziu și vitamina C. Se va reaminti că deficitul de potasiu perturbă ritmul cardiac și duce la durere și slăbiciune la nivelul picioarelor. Deficiența de magneziu afectează starea de spirit - o persoană devine iritabilă și plânge, are dificultăți de somn. Iar deficitul de vitamina C scade imunitatea.

Pregătit de Anelia POPOVA