Unii oameni au un stomac mai sensibil din fire, care reacționează la anumite alimente cu formarea gazului. Acest lucru nu este doar neplăcut, ci și inconvenient în timpul zilei când suntem la serviciu și în rândul oamenilor. În formele mai extreme, când se eliberează o cantitate neobișnuit de mare de gaz, se vorbește de flatulență.
Care sunt alimentele care ajută la formarea gazului?
Există grupuri de alimente care provoacă flatulență și balonare. Pentru lichide, acestea sunt cele cu monoxid de carbon, bere și șampanie, dar și băuturi cu cofeină. Fructele proaspete, în special pere, provoacă uneori și gaze.
Și câteva legume balonare. Este vorba de ceapă, usturoi, ciuperci, sparanghel, varză, leguminoase precum fasole, linte și mazăre sau ardei. Pâinea proaspătă, ouăle, pastele cu ouă sau maioneza pot debloca sau crește gazul.
Vestea proastă este că, dacă sunteți predispus în mod natural la o astfel de problemă, nu există nicio modalitate de a vă proteja 100%, cu excepția cazului în care eliminați din meniu alimentele iritante.
Ce alimente economisesc de la gaz?
Vestea bună este că există produse care au exact efectul opus - aceste alimente calmează gazele. Acestea includ afine sau afine. Sucul acestora are un efect similar. Un astfel de efect este atribuit și ceaiului de anason și de mărar. Iaurtul are, de asemenea, un efect calmant asupra stomacului și reduce flatulența. În caz de flatulență, ceaiul de chimen, chimenul negru și uleiul de chimen aduc și ele ușurare.
- Ce alimente provoacă cancer
- Mass-media despre noi - ALIMENTE CARE CAUZĂ GAZELE LA COPIL
- Care alimente provoacă balonare
- Cumpărați zodii; Diete, alimente, sănătate (2008)
- Cărți din librăria online Pierderea în greutate prin combinarea și alternarea adecvată a alimentelor