pielea

Ce alimente sunt necesare pentru pielea proaspătă. Mai întâi trebuie să ne cunoaștem pielea, aceasta reprezintă 5% din greutatea corporală totală.

Vegetarieni - a fi sau a nu fi?

Interviu cu Krassimir Kurtev

Domnule Kurtev, în ultimii ani există un interes crescut pentru alimentația sănătoasă, produsele organice și vegetarianismul. Părerea ta ca vindecător în domeniul medicinei alternative și litoterapiei?

Omenirea trăiește deja mecanic, mercantil, consumator. În căutarea mai multor bani, companiile alimentare nu produc produse naturale, ci produse fabricate artificial. Solul care conține astfel de minerale fertile este otrăvit de substanțe chimice, pesticide și toxine. Animalele nu mănâncă ceea ce este necesar, luând carne, acum facem parte dintr-un sistem de lume bolnavă.

Același lucru este valabil și pentru fructe și legume, nu ducem un stil de viață rațional, ci ne suicidăm mâncând. Vegetarieni sau nu, devenim treptat depersonalizați și din ce în ce mai bolnavi. Acestea sunt, din păcate, faptele catastrofale. Produsele organice sunt o idee foarte bună, dar să le aveți va fi prea mare, deoarece procesarea unui aliment necesită mulți bani și forță de muncă până când ajunge pe piață. Pielea noastră este expusă la tot felul de influențe, soare, vreme umedă, atmosferă uscată etc.

Recomandările tale?

Mai întâi trebuie să ne cunoaștem pielea, aceasta reprezintă 5% din greutatea corporală totală. Este un câmp receptor larg care are ca funcție o varietate multifuncțională. Protejează organismul de factorii nocivi de mediu, eliberarea de deșeuri, transferul de căldură și reglarea echilibrului apei în organism. Cele două straturi principale ale pielii noastre sunt epiderma și derma, epiderma - celulele sale, formează proteine ​​structurale fibrilare care conțin cheratină, care are o funcție de protecție, iar melanina este un grup de pigmenți care determină culoarea pielii noastre și cea mai mare parte a acesteia. toate acestea apar ca scut de razele ultraviolete invadatoare.

Recomand frecarea cu pulbere de spălat, pudră de chihlimbar, spălarea cu apă de agat. Una dintre rețetele bine cunoscute este o cremă care include chihlimbar închis, talc, perle și un mineral de neprețuit pentru piele - Olivină.

Totuși, totul este strict individual. Ce alimente sunt necesare pentru a avea o piele proaspătă și sănătoasă?

Alimentele care ne susțin pielea sunt produsele lactate care conțin vitamina A atât de necesară, precum și carnea de curcan, tonul și pâinea integrală care conține seleniu. Vitamina C, care este conținută în ardei, cartofi, citrice, kiwi etc. și ajută la formarea fibrelor de colagen, este utilă pentru circulația sângelui. Pentru a avea un ten minunat nu trebuie să uităm alimentele care conțin vitamina B, leguminoase, condimente verzi, vinete, drojdie, ficat și altele.

Căpșunile, anghinarii (anginari), precum și ceaiul verde, fac pielea tânără, frumoasă și elastică. În fiecare fel de mâncare folosiți sare de Himalaya, curăță porii pielii.

Cosmeticele de masă utilizează parabeni, care sunt dăunători pentru oameni și duc la o serie de boli, inclusiv cancer, cum ați comenta acest lucru?

La persoanele cu piele normală, parabenii nu sunt de obicei iritanti și nu provoacă reacții alergice. Parabeni - o clasă de substanțe chimice utilizate pe scară largă ca conservanți în industria cosmetică și farmaceutică, precum și aditivi alimentari.

Eficacitatea scăzută a alternativelor lor naturale (cum ar fi extractul de semințe de grapefruit) la prima vedere îi face inofensivi, dar parabenii pot provoca iritații și dermatite de contact, precum și cuperoză/înroșirea pielii sau cunoscută sub numele de - „Web roșu” /. Din aceasta, mai întâi trebuie efectuate teste alergice înainte de a recurge la utilizarea unui medicament, produs cosmetic sau supliment alimentar. Pentru a evita formarea de carcinoame pe piele, tratați-l cu mineralul Turmalină.

În funcție de pielea individului, se determină culoarea turmalinei. Care este alternativa, cosmeticele organice sau?

Sfatul meu ca litoterapeut este să folosiți zilnic un tratament pentru piele cu Aventurină, precum și să vă spălați fața cu apă structurată din acest mineral. În ceea ce privește așa-numitele produse cosmetice Bio, sunt personal sceptic din cauza puternicii piețe speculative pentru astfel de produse cosmetice, care oferă de fapt produse în care există un tratament cu tratament termic chimic.

În Bulgaria, există doar o mână de companii care oferă produse organice pure. Deoarece un produs organic de calitate necesită un certificat de la organismele de certificare necesare, ceea ce face produsul mai scump: cercetarea solului și a mineralelor din acesta pentru viitorul produs, materii prime de calitate care nu au fost tratate cu pesticide etc.

Pe lângă produsele ecologice, există și produse naturale care nu au certificatele necesare, adică. speculațiile cresc. Citiți cu atenție conținutul produsului. În opinia mea, alternativa este fructele și legumele naturale pure, dovedite în extractele organice cosmetice și extractele din plante. Vă pot recomanda să introduceți anumite minerale și cristale în produsele cosmetice conform unei scheme.

Ar trebui să reducem sau să nu mai consumăm carne pentru a fi mai sănătoși?

Corpul uman este conceput astfel încât carnea să facă parte din nevoile sale. Acestea sunt proteine. Din păcate, carnea animalelor pe care le consumăm este dăunătoare, deoarece majoritatea animalelor sunt hrănite cu culturi modificate genetic. Organismul modificat genetic este creat artificial și apar modificări în consumul de carne de animal, respectiv în corpul uman. Personal, am fost surprins când Academia de Științe a Vaticanului a aprobat utilizarea culturilor modificate genetic și Papa a binecuvântat-o. Animalele sunt hrănite cu o mulțime de hormoni pentru o creștere rapidă și cu conținut scăzut de grăsimi.

Toate acestea intră în corpul nostru. Bulgarul are o idee distorsionată a cărnii proaspete, când animalele sunt ucise pentru aceeași „carne proaspătă”, le supunem stresului frenetic, acest stres provoacă o creștere drastică a toxinelor din carne, frică și groază codate în acel moment de moarte în fiecare celulă pe care o luați și o transformați în voi înșivă. Serviți deja ca „carne proaspătă”, suntem practic otrăviți. De exemplu, o friptură de pui este absorbită de organism în 40 de minute, carne de vită în 6 ore, carne de porc în 38 de zile, spun experții germani. Ceea ce face din carnea de porc un ucigaș al fiecărei celule umane.

Poate unul dintre cititori îmi va sublinia - „Ei, musulmanii, nu mănâncă carne de porc, creștinii au voie!” Nu este cazul și voi argumenta: „și porcul, pentru că a despicat copitele și a despicat copitele, dar nu a supraviețuit; ea este necurată pentru tine ”. - Levitic 11: 7, Biblia. În aceeași carte a Bibliei - Levitic, vă puteți familiariza cu bucătăria lui Dumnezeu, descrie clar ce este da și ce nu. Fiecare extremă dăunează corpului uman, indiferent dacă individul va fi sau nu carnivor, este o chestiune de alegere personală.

Desigur, pentru anumite simptome și boli, unele dintre carne sunt interzise de medici. Când mă îngraș, aș recomanda un mineral Howlite unic, care conține mult magneziu, elimină organismul de toxine și activează metabolismul. Rețeta conține, de asemenea, un grup de minerale și cristale pe lângă mineralul Howlite. Tulburăm echilibrul ecologic din natură devenind consumatori ai imensei industrii de prelucrare a cărnii? Cu siguranță supărăm echilibrul natural. În practică, omul este acum doar un consumator, fără să se gândească la ceea ce este dăunător și la ce nu. Apoi ne minunăm de cataclismele care se apropie. Este nevoie de echilibru, rupându-l, rupem armonia nu numai pe planeta noastră, ci chiar și în spațiu.

Care este părerea ta despre lapte și produse lactate?

Laptele este unul dintre cele mai bune alimente pentru câștigarea masei musculare. Proteina din acesta este de aproximativ 20% zer și 80% cazeină. Ambele ingrediente sunt proteine ​​de înaltă calitate. Laptele și produsele lactate luate în timpul dietei ajută la slăbire, desigur fără suplimente de calciu. În cazul în care avem o scădere a cantității necesare de calciu, organismul îl trece prin sistemul nostru osos și de aici provin problemele grave. Adică, ar trebui să existe un aport rezonabil de lapte și produse lactate. Conform medicinei tradiționale chineze, consumul de lapte proaspăt de vacă nu este întotdeauna și nu pentru toată lumea.

Este recomandat copiilor mici și bebelușilor dacă mama nu alăptează. „Dar chiar și în aceste cazuri, utilizarea excesivă poate fi dăunătoare organismului și poate provoca alergii la proteine. Trebuie avut în vedere faptul că laptele de vacă conține de trei ori mai multe proteine ​​decât laptele matern și este mai greu de digerat. Laptele proaspăt de vacă hrănește energia qi a splinei și întărește sângele, de aceea este util să beți de către persoanele cu corpul epuizat. Dar totuși nu trebuie exagerat, deoarece atunci când splina suferă de deficit de energie, laptele poate crește producția de mucus. care la rândul său poate ataca plămânii. Iaurtul este ceva complet diferit de cel proaspăt.

Este considerat un elixir pentru ficat, deoarece are un efect răcoritor. Este recomandat persoanelor care suferă de tot felul de boli asociate ficatului „fierbinte” (tensiune arterială crescută de exemplu). Este un agent de răcire excelent în caldura de vara. Deoarece iaurtul este clasificat ca element Lemn (gust acru), are un efect astringent, adică. protejează împotriva transpirației abundente și are un efect răcoritor. Potrivit oamenilor de știință taoisti, este capabil să prelungească viața, așa că l-au numit „elixirul longevității”.

Este apreciat pentru capacitatea sa de a schimba doar calitățile energiei în cadrul ciclului celor cinci elemente. Pentru a deveni acru (elementul Lemn), s-a schimbat de la un gust dulce (elementul Pământ) la Metal și apă. " Sursa: China Radio International.CRI.

Chinezii preferă laptele de soia, care cred că este ușor absorbit de organism. Avem un elixir similar și acesta este lapte natural de capră fără conservanți. Oamenii de știință concurează în tezele lor, „pentru” și „împotriva” laptelui și a produselor lactate. Acest lucru se face pentru a avea elasticitate pe piață, atunci când există mai mult „pentru”, cererea de lapte și produse lactate crește, iar companiile lactate câștigă miliarde de dolari din vânzări și invers, cu „contra” există un aspect calm pentru a putea companiilor să recupereze stocurile necesare de aditivi artificiali pentru fabricarea produselor lactate.

Pe scurt, afacerea nu mai este nimic. Personal recomand lapte și produse lactate în cantități foarte moderate. Dimineața, un pahar de lapte cu pâine prăjită plină de pâine integrală, măsline și două felii de ou fiert este mult mai eficient și mai util decât o ceașcă de cafea și o țigară. Aproximativ 40% din populația lumii este vegetariană. Sunt mai sănătoși? În niciun caz nu ar trebui să punem un piedestal, nici vegetarianismul sau orice alt mod de a mânca.

Condițiile prealabile sunt multe pentru bolile la vegetarieni, mai ales atunci când devine o tendință de modă. Din nou, mergem la ambele extreme. Un incident din orașul spaniol Malaga, unde familiile locale și-au adus copiii în comă, interzicându-le să mănânce carne și produse tratate termic - gătit, prăjit, fumat etc. - a forțat unii experți ai Asociației Mondiale a Sănătății să eticheteze vegetarienii ca bolnav mintal. Și totuși, vegetarienii duc o dietă adecvată, acest lucru a fost deja dovedit științific.

Ceea ce este mai bine - să fii vegetarian, să fii vegan sau forma supremă a alimentelor vegane-crude?

Pentru mine, acesta este dreptul liber de alegere umană, ce veți mânca și ce nu veți face, atâta timp cât nu vă dăunează sănătății și, mai presus de toate, nu se impune ca un panaceu pentru alții care au ales un alt mod de mâncare. Pentru a trece de la o dietă la alta, trebuie mai întâi să consultăm un medic și apoi să ne schimbăm încet și treptat dieta. Pentru mine, lucrurile sunt așa, mai multe fructe și legume, de două ori pe săptămână aport de pui (nu prăjit), o dată carne de vită gătită cu bulion de legume.

Cum ați comenta aditivii alimentari prelucrați în ambalaje frumoase precum aspartam, glutamat monosodic, toate E-urile, coloranți și conservanți?

„Majoritatea sodiului duce la retenția de lichide, creșterea tensiunii arteriale și agravarea diferitelor predispoziții de boală. Glutamatul liber în exces, la rândul său, poate perturba ritmul normal al impulsurilor nervoase, ducând la modificări ale dispoziției, afectarea concentrației, dureri de cap și multe altele. Glutamatul de sodiu în sine este format din sodiu și acid glutamic, care sunt componente normale ale corpului, dar sunt abundente în majoritatea alimentelor și pot fi supradozate "- scrie Dr. Dimitar Pashkulev.

În multe țări din întreaga lume, unele dintre așa-numitele ingrediente E sunt absolut interzise. Toate aceste alimente procesate nu sunt altceva decât purtători de boli în ceea ce privește ambalajul lor frumos, aceasta este o abordare manipulativă pentru oamenii deșarte.

În legătură cu alimentația sănătoasă, menținerea unei cifre bune în ultimii ani, se vorbește mult despre noile boli ortorexia, anorexia și bulimia.?

Ce necesită imaginile ideale și urmărirea imitației? Cum nu pot fetele tinere să cadă în plasele acestor tulburări? Nu mai pot face altceva decât să se regăsească, în loc să intre în diverse site-uri și forumuri tentante, ghidați de ideea lor bolnavă fixă ​​- „Vreau să fiu frumoasă”. Internetul este atât util cât și dăunător, în majoritatea cazurilor este un tip de drog de care fetele tinere nu se pot lipsi. După ce au vizitat deja un site sau forum, cad într-o capcană, citesc diferite diete, le aplică și apoi suferă de ortorexie, anorexie și bulimie.

Nu știu despre mâncare separată, nu știu despre fructe și legume?

Știu, dar fabulațiile atractive frauduloase sub formă de reclame - „Pierde în greutate în 10 zile” le transformă doar în victime. Nu există un miracol, „a slăbi în câteva zile”, aceasta este violența împotriva corpului. Una este o dietă pentru persoanele care suferă de diferite boli, alta este o dietă separată sau adecvată. Vreau să vă avertizez, majoritatea site-urilor și forumurilor sunt create în mod deliberat pentru a atrage mai mulți clienți, anumite persoane plasate, înșeală utilizatorii prezentându-le una sau alta serie cosmetică sau o dietă în scopuri publicitare - este elementară.

Sfatul meu este, apelează la un dialog profesional după ce ai consultat un medic în loc să navighezi pe forumuri, aceasta este cheia vanității, nu a sănătății noastre. Unii cred că aceasta este o formă de tulburare obsesiv-compulsivă, bazată pe faptul că cazurile „mai ușoare” de comportament ortorexic nu sunt periculoase pentru viață și sănătate, dar sunt mai caracteristice naturii lor obsesive (crearea de norme și reguli). cu care ocupă toată atenția și timpul).

Alții consideră că ortorexia nu este diferită de tulburarea alimentară deja definită - anorexia. Potrivit dr. Bratman, „Printre persoanele care cred în medicina alternativă, scopul este de obicei evitarea consumului de droguri din cauza efectelor secundare ale acestora. În schimb, se acordă atenție ceea ce se mănâncă. Dar majoritatea oamenilor nu reușesc să sublinieze faptul că obsesia cu ceea ce mănânci are și multe efecte secundare - în principal obsesia în sine. "

Cum au mâncat strămoșii noștri și există vreo speranță că contemporanii vor mânca produse ecologice curate ?

Din păcate, nu ne mai putem întoarce la vremea când strămoșii noștri au trăit. Au mâncat produse naturale pure și pentru asta au fost centenari. Nu au urmat dietele pentru că nu exista modă și vanitate în a mânca. Tineretul ca viziune a fost mult mai mult și mai durabil decât este astăzi.

Astăzi consumăm lapte în găleți din plastic, înainte ca acestea să fie puse în cele din lemn, toată lumea știe că plasticul este un produs reciclat, adică toxic într-o oarecare măsură. Din păcate, inovațiile puternice ale omenirii nu au vizat o mâncare atât de neprețuită. Există încă speranță, această speranță o văd în acest stadiu, prin minerale și cristale. Pregătiți apă de cristal de munte și spălați-vă produsele cu ea, beți apă structurată din zeolit ​​și folosiți sare din Himalaya înainte de a utiliza zahăr, puneți fluorit în ea.

„Lucrurile sunt foarte individuale, așa că judecați singur dacă o anumită dietă este bine primită de corpul dumneavoastră. Nu ceda tendințelor modei în dietă.

Ai grijă de corpul tău. "Pentru contacte: 0897 339585