Creșterea acidității duce la o senzație de disconfort în zona superioară a stomacului și a pieptului

arsurile

Creșterea acidității duce la o senzație de disconfort în zona superioară a stomacului și a pieptului

Eliminați din meniu alimentele riscante! Acestea sunt o condiție prealabilă pentru o serie de complicații

Pentru persoanele care suferă din când în când de dureri de inimă și nu în mod regulat, acest simptom nu înseamnă abordarea unui atac de cord. Este adesea cauzată de anumite alimente și feluri de mâncare.

Când alimentele intră în stomac, sunt utilizate mai multe substanțe diferite pentru a le procesa, inclusiv acizi. Iar aciditatea crescută duce la această senzație de arsură neplăcută în zona superioară a stomacului și a pieptului.

Acest lucru se poate întâmpla și oamenilor care iubesc cafeaua și vinul și nu intenționează să renunțe la ele. La fel ca și cei care se simt obosiți seara, mănâncă asta sau aia și se culcă aproape pe stomacul gol. În aceste cazuri, trebuie să știți mai mult decât exact ce pastilă să luați, care vă poate salva de fapt doar de simptom, dar nu de cauză.

Dacă tu, după ce ai savurat o porție mare de mâncare grea și picantă, te duci la culcare, în loc de una vei primi două probleme. Deoarece într-o poziție orizontală mâncarea este dificil de deplasat de-a lungul esofagului către stomac, depășind forța de atracție. Din acest motiv, mâncarea și sucul gastric se acumulează la baza gâtului și îl sufocă literalmente. Ca urmare, este posibil să aveți atât arsuri la stomac, cât și disconfort în zona inimii.

Nu luați pentru atac de cord dureri acute periodice în inimă!

Dacă aveți o astfel de durere și medicul dumneavoastră v-a spus că nu este un atac de cord, puteți scăpa de ea cu ajutorul antiacidelor - acestea sunt disponibile în farmacii într-o gamă foarte largă.

La fel cum oamenii care suferă de insomnie găsesc modalități de a adormi, tot așa sunteți obligat să găsiți noi modalități și metode de a mânca. Urmăriți când și cât mâncați și urmați sfatul specialiștilor noștri în protecția durerii cardiace.

Eliminați din meniu alimentele care sunt riscante. Pentru diferite persoane, acestea pot fi produse complet diferite. De aceea, vă recomandăm să monitorizați reacțiile corpului dumneavoastră la cele mai frecvente riscuri „nutriționale”: cum ar fi ciocolata, alimentele grase și prăjite, mentolul, menta și derivații acestora, băuturile carbogazoase, portocalele, grapefruitul și alte citrice și sucuri, roșii, sos de roșii și ketchup, ardei iute, muștar și alte condimente, în special cele picante.

Limitați consumul de alcool și cofeină. Ele pot irita stomacul și pot crește aciditatea din el. Încercați să eliminați complet sau, în cele din urmă, să limitați utilizarea acestor iritanți.

Mănâncă mai des, în porții mici, deoarece o porție mare crește probabilitatea de disconfort. Iar porțiile mici, dimpotrivă, ușurează activitatea stomacului și mențin aciditatea normală. Când mâncarea este mai mică, aceasta trece mai repede și neobservată prin esofag.


Atenţie!
Fumatul este aproape sinonim cu insuficiența cardiacă?

Mănâncă cu cel puțin două sau trei ore înainte de culcare. Și să nu mănânci în toiul nopții. Adesea, durerile cardiace nocturne sunt cauzate de alimente și suc gastric care se acumulează la intrarea în stomac și îl irită. Obișnuiește-te să iei cina devreme și apoi să te miști. O plimbare ușoară sau un dans vă ajută să treceți prin această „zonă de risc” până ajungeți în pat.

În sfârșit, renunță la fumat. Fumatul este aproape sinonim cu insuficiența cardiacă. Nu este niciodată prea târziu să renunți la fumat. Și, crede-mă, vei simți ușurare mult mai repede decât te-ai așteptat.

Găsiți o modalitate de a scăpa de kilogramele în plus. Ele nu numai că împovărează inima, dar apasă pe stomac, încetinind eliberarea acesteia. Arsurile la stomac pot apărea și în timpul sarcinii. Dacă știi că cântărești mai mult decât în ​​mod normal, încearcă să slăbești treptat și aceste simptome neplăcute vor dispărea odată cu greutatea.

Limitați utilizarea medicamentelor precum aspirina și analgezicele. Toți analgezicele provoacă dureri de inimă. Dacă luați analgezice în mod regulat, discutați cu medicul de familie pentru a le înlocui cu altele. Alternativ, puteți încerca să luați medicamentul la un alt moment al zilei. Acest lucru va reduce durerea.

Important!
Amintiți-vă că în obiceiurile alimentare, eforturile mici pot avea un beneficiu semnificativ. Puteți scăpa de senzațiile neplăcute prin reducerea dimensiunii porției, de exemplu, dar nu trebuie să renunțați la cappuccino sau la orice altă băutură sau tort preferat.