Calitatea spermei este afectată de anumiți factori

afectează fertilitatea

Fertilitatea este un factor bidirecțional. Fertilitatea feminină nu poate afecta întotdeauna capacitatea de a concepe. Problema se dovedește adesea și pe partea masculină. Sperma bărbaților poate fi afectată de o serie de factori care afectează fertilitatea spermei.

Galerie

A fi supraponderal are un efect incredibil asupra spermei masculine. Provoacă compresia testiculelor din cauza țesutului adipos, care la unii bărbați învelește literalmente organele genitale. Acest lucru crește temperatura din testicule și dăunează spermei.

Cu cât un om ejaculează mai des, cu atât calitatea spermei sale este stimulată. Retenția spermei poate face sperma inertă și cu ADN deteriorat. Concluzia - faceți sex mai des pentru a vă stimula corpul să reînnoiască sperma.

Studiile arată că nicotina și gudronul din țigări afectează grav ADN-ul spermei. Acest lucru nu numai că le suprimă drastic fertilitatea, dar prezintă și riscuri de potențiale leziuni ale fătului.

Pantalonii strânși determină apăsarea testiculelor pe corp. Acest lucru crește temperatura din ele și afectează capacitatea spermei de a se mișca.

Oamenii de știință au demonstrat experimental că alimentele sărace în proteine ​​au un efect negativ asupra spermei. Dieta vegetariană îi face mai inerți și mai greu de mișcat. Această circumstanță împiedică încercările de a concepe.

Mai multe despre acest subiect

Deficitul de antioxidanți

Antioxidanții, vitamina C, vitamina E, glutation și seleniu sunt foarte utili pentru spermă. Combinarea lor cu fructe, legume, nuci și cereale integrale îi ajută pe bărbați să-și îmbunătățească calitatea materialului seminal.

Acid folic insuficient

Acidul folic este de obicei recomandat femeilor înainte de concepție și în timpul sarcinii. Acidul folic este important în prevenirea defectelor congenitale. Cu toate acestea, este important și pentru sperma masculină și pentru îmbunătățirea calităților acesteia. De aceea poate fi luat și ca supliment de către bărbați.

Deficitul de vitamina D

Lipsa vitaminei D afectează fertilitatea spermei și a bărbaților. Studiile arată că bărbații cu niveluri normale ale acestei vitamine au o rată de succes mai mare în încercările de fertilizare.

Varicele sau varicele interferează cu fertilitatea masculină. În această problemă, tulburările sunt adesea observate la nivelul vaselor nu numai ale extremităților inferioare, ci și ale scrotului. Varicele duc la infertilitate la un procent mare de bărbați care suferă de această boală. Vestea bună este că este tratabilă și controlabilă.